Когда люди делают шаги в психологии, они сталкиваются с такими понятиями, как «личные границы», «быть удобным и хорошим», «созависимость/зависимость», «принятие» и тд. Почему-то «манипуляция» или «контроль» становятся чуть ли не ругательными словами. Я задаюсь вопросом, насколько это ужасные состояния. Почему вдруг хороших должны потребительски использовать или принятие кого-то в любом проявлении-обязательный признак качественных отношений? Как взвешивать желание заботиться или помочь в терминах созависимости?
Любите меня такой, какая есть! Я вот такая неудобная, плохая и ничего менять не собираюсь для вас. Вам больно, грустно от того, как я себя веду? Ну так это же манипуляция с целью меня проконтролировать и пробить мои границы. Только посмейте не принять меня…
Как вам такое? И вроде не подкопаешься, сразу объяснениями засыпят, а с другой стороны… это же пресловутая манипуляция, нарциссический ультиматум, который имеет мало общего с построением доверия и качественных отношений.
Если вы достаточно устойчивы, тогда нет страха быть жертвой. Вы имеете право быть человечным, щедрым просто потому что так хочется и при этом вы не станете плохим, если возможности/желания делать это нет. Уступить не значит быть слабым или созависимым. Люди всегда будут нуждаться друг в друге, но это естесственно учитывать ближнего в ситуации отсутствия ущерба для любой стороны. Самодостаточность не отменяет взаимозависимости, а границы доступности.
Психологически взрослая личность не может отрезать в себе потребность в других. Это ж каким надо быть самодостаточным Сам Самычем! В таком случае можно говорить о гипертрофированном чувстве значимости, приправленном эгоцентричностью. Это ли цель психотерапии? Нет!
Если вы знаете свои ограничения, то в курсе насколько далеко в своих проявлениях можете зайти без потери себя и знаете "красные линии". Если вы знаете себя, то вас невозможно задеть чужим оценочным мнением, это, скорее, их проблема, раз они так видят. Если вы видите манипуляцию, ее легко разрушить ясностью, нет нужды атаковать сами отношения с человеком. Если есть психологические знания, то не обязательно агрессивно просвещать остальных «как правильно» от лица просветленного. Каждый развивается в своем темпе, если вам это не подходит, то самое время задать себе вопрос «на чем держались ваши отношения раньше и что изменилось, о чем теперь ваши отношения?». Более того, завершение отношений в одном формате может стать началом других отношений с тем же самым человеком.
Готовы ли вы сделать шаг навстречу контакту с другим, учитывая не только свои, но и его особенности?
Благодарю за просмотр. 💗 Не забывайте подписываться чтобы не пропустить все самое интересное и жмите пальчик вверх. 👍
Психолог Наталья Власова. Записывайтесь на онлайн консультацию +79518557907 (Telegram).