Наше самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим — так считали античные врачи и представители восточной школы медицины. Нутрициологи с этим утверждением согласны.
Принципы здорового питания
Принципы здорового питания нужно соблюдать не только для того, чтобы не поправляться, но и для профилактики более серьезных проблем со здоровьем. Ведь через пищу человек получает все необходимые вещества. Состав продуктов влияет на наше самочувствие, эмоциональное состояние, на качество жизни в целом значительно больше, чем экологическая обстановка, наследственность или уровень развития медицины. Составить рациональную программу правильного питания помогут в центре "Мой нутрициолог". Для этого нужно только отправить онлайн-заявку на эту услугу и приложить к ней результаты обследования.