Критерии: БЫСТРО, ЛЕГКО И ВЕСЕЛО.
1️⃣ БЫСТРО. После того как вы взвесили все ЗА и ПРОТИВ, приняли решение,начинайте действовать. Если медленно идти к цели, растягивать по времени, будут накладываться обстоятельства и другие дела, которые надо параллельно решать. Это несет дополнительную эмоциональную и физическую нагрузку.
2️⃣ ЛЕГКО. Если идти к цели тяжело и с напряжением, отнимаются силы, энергия, снижается желание двигаться к цели.
3️⃣ ВЕСЕЛО. Действия совершаемые позитивно, приносят удовольствие. Результат вашей цели не принесёт вам удовольствие, если вы шли к ней с негативными переживаниями.
Любое дело или мероприятие , которое вы начинате, отследите по критериям. Если одно из них не подходит, то устраните причины.
Всем удачи и отличного настроения!
☯️ С уважением, психотерапевт, психолог, нарколог Плесовских Андрей. Звоните, пишите в вайбер, ватцап +79044900778 https://psycholog-72.ru