Совсем нет сил заниматься собой.
Столько дел, работа, дети… События в мире в конце концов… Зачем вообще думать о себе, о какой-то там осанке и красоте лица, когда столько проблем и тревог?
Такие мысли и меня стали посещать последние дни. Возможно, серый унылый ноябрь так влияет на психику.
Пора вспомнить банальную, но очень важную вещь.
Да, силы на то, чтобы тащить груз забот и тревог нужны. Но где их взять? Они не бесконечны. Если думать из дня в день только о рутине, то и энергии мозг будет выделять столько, сколько будет хватать на решение повседневных задач.
Важно наполняться. Особенно сейчас, когда из каждого утюга намекают на то, что радоваться жизни - стыдно. Праздновать и выставлять радость напоказ - тем более. Преступление!
Предаться страшному греху уныния, забить болт на себя и жить только ради выживания? Ну уж нет! Лучше от этого не будет никому.
Помочь другому может ТОЛЬКО СИЛЬНЫЙ. Кому есть, что дать.
Женщина - главный источник энергии для своего мужчины и детей. И потому она обязана хоть иногда быть счастливой не только для себя, но и для семьи.
Чтобы не погрязнуть в унынии и рутине, необходимо заботиться о себе. О теле - именно оно источник твоей силы. И этот источник надо пополнять.
Красивая ровная осанка = хорошее кровообращение в теле = много энергии. Это так очевидно.
Когда ты довольна собой, своей внешностью, а не отодвигаешь себя на последний план - это чувствуют и дети. Они «подпитываются» за счет родителей. Если родители гармоничны - значит у них энергии в избытке.
Ребенок счастлив только рядом со счастливыми родителями!
Именно ежедневные привычки в уходе за собой дают силы не погрязнуть в тревогах, переживаниях. 15-30 минут в день помогут восстановить опоры, контакт с телом и реальностью. Создадут мощный импульс для высвобождения энергии.
Радоваться простым вещам, замечать красоту природы, смотреть на небо, слушать музыку и звуки природы…
А что тебе помогает наполняться?