Cuddle party в переводе с английского означает обнимательная вечеринка. Это практика, которая была придумана в Соединенных Штатах еще в 70х годах, и постепенно развивалась в стране, а потом разошлась и по всему миру.
И это на самом деле место, где можно обниматься :) Но не только.
☀️Обнимательная вечеринка - это место, в котором на 3.5 часа создается безопасная и уютная атмосфера, в которой можно получать то, чего нам не хватает в повседневной жизни. И это не обязательно про обнимашки, ведь у каждого свои потребности.
Сама вечеринка состоит из 3 частей:
🌱Знакомство.
В это время мы знакомимся друг с другом и с правилами встречи. Медитируем и делаем пару упражнений.
🌱Свободная часть.
Это то время, когда можно взаимодействовать (или нет). Это время для вашего творчества - можно делать, что хочется в рамках правил каддл.
🌱Заключительная часть.
Тут мы завершаем процесс, делимся впечатлениями и ассимилируем опыт.
Что тут можно получить?
🌿 Исследование своих потребностей.
Мы не всегда понимаем чего на самом деле хотим. И это нормально. Нас с детства учат подавлять наши физические и эмоциональные потребности, поэтому иногда так трудно их понимать. Тут же есть пространство и люди, которые поддержат вас в том, чтобы эти потребности проявлять и удовлетворять.
🌿 Поддержка и тепло.
Ты всегда получишь тут поддержку в словесной или физической форме. На вечеринке можно просить об этом.
🌿 Общение и новые знакомства.
Это действительно место, где собираются люди, чтобы побыть вместе, пообщаться и узнать новых людей со схожими ценностями и интересами. Если вам одиноко, то это место для вас.
Продолжение будет в следующем посте, а пока если есть вопросы - спрашивай в комментариях.
А если хочешь записаться - пиши на номер, указанный в Контактах :)
Здесь всегда будут тебе рады!
До встречи в нашем каддл пространстве :)
*Для меня эта картинка репрезентует каддл сообщество. Где что-то большое и мягкое обнимает и принимает всего тебя: всю твою боль, грусть, радость.
Автор: Виолетта Пачина
Психолог, Обучаюсь гештальт-терапии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru