Человек задумывается о разводе и когда в браке становится невыносимо, и когда отношения не доставляют никакого удовольствия, и когда нет совместных целей.
Но бывает и так, что без видимых причин супруги отдаляются друг от друга (что нормально, мы не можем быть всегда на пике). Что делать в таком случае?
Самое главное - не стоит торопиться с решениями. Всегда кажется, что где-то трава зеленее, а по факту оказывается, что никто нигде не ждёт и человек остаётся один.
Задайте себе эти вопросы, прежде чем принимать решение о разводе:
Вопрос 1. Пробовали ли вы семейную терапию?
Если вы и ваш супруг испытываете трудности, обратитесь за помощью.
Свяжитесь с консультантом, которому вы можете доверять. Семейный консультант поможет подсветить вам те проблемные места, которые вы сами не видите. А также наметить план действий, видение, как можно дальше двигаться в отношениях.
Ведь кризисы в браке - это нормально, каждая семья сталкивается с этим. Но почему -то проще выбрать побег, нежели ремонт.
Вопрос 2. Готовы ли вы к психологическому и физическому стрессу после развода?
Многие браки распадаются по одной душераздирающей причине: супруги забывают ценность отношений.
В интересах каждого человека установить и поддерживать прочные отношения с супругом. Отсутствие этого ресурса дает дефицит психического здоровья.
А ещё согласно исследованиям люди, состоящие в браке:
Имеют меньшую вероятность сердечного приступа или инсульта.
Реже страдают депрессией.
С большей вероятностью проживут более долгую жизнь, чем неженатый человек.
Больше шансов пережить крупную операцию.
Вопрос 3. Действительно ли развод сделает вас счастливыми?
Также было проведено исследование о том, помогает ли развод становится счастливыми людям, несчастным в браке. Удивительно, но, согласно этому исследованию, ответ отрицательный.
Исследование показало, что развод не помогает несчастному супругу избавиться от депрессии и не способствует повышению психологического благополучия или личного счастья.
Единственное исключение из правила касалось супругов, которые пережили насильственный брак.
Развод - правильный решение? Это сделает вас счастливыми? Исследования развенчивают миф о счастливом разведенном человеке. Наоборот развод приводит к снижению счастья и увеличению депрессии.
В любом случае, решение остаётся за вами.
Может быть кто-то пережил такую историю с разводом? Поделитесь в комментариях
Провожу для вас супружеские и индивидуальные консультации по вопросам брака и семьи. Первая консультация - диагностическая, бесплатная (проводится онлайн)
+79642595370 вотсап
Автор: Слинкина Елена Александровна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru