МИР ПОТРЕБЛЕНИЯ
Это понятие каждый из нас слышал. Если дать этому понятию простое определение — это когда мы используем количество различных товаров намного больше, чем нам реально нужно для жизни.
Проблема в том, что такой подход работает не только в материальном аспекте нашей жизни, но проникает и в нематериальные сферы. Например, мы начинаем потребительски относиться к своему телу и здоровью. «Я хочу ярких эмоций, я хочу позитива, я хочу кайфовать!»
Можно использовать спорт, как инструмент для вышеуказанных целей.
«Хочу пробежать марафон» — без соответствующей подготовки!
«Хочу развить скорость на горных лыжах» — к которой не готов!
«ХОЧУ, ХОЧУ, ХОЧУ!»
Такой подход разрушает тело, создаёт условия для травм, происходит преждевременный износ организма и старение.
Важно поменять потребительский подход на здоровую и естественную потребность в физической нагрузке!
Нужно научиться адекватно оценивать свои возможности и строить тренировочные планы с акцентом на реальное здоровье.