Массаж «Бразильская попка» проводится курсом из 10 сеансов по 60 мин. Эффективнее всего проводить процедуры через день (3 раза в неделю).
Состав программы может быть разным, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента. Но все же существует базовая программа:
1 процедура
Ручной массаж + баночный
2 процедура
Ручной массаж + миостимуляция
3 процедура
Ручной массаж + вакуумный (push-up)
4 процедура
Ручной массаж + медовый массаж
5 процедура
Аппаратный массаж + обертывание
6 процедура
Ручной массаж + баночный
7 процедура
Ручной массаж + миостимуляция
8 процедура
Ручной массаж + вакуумный (push-up)
9 процедура
Ручной массаж + медовый массаж
10 процедура
Аппаратный массаж + обертывание
Массаж «Бразильская попка» разработан для придания бедрам красивых форм. Правильное выполнение массажной техники позволит получить подтянутые бразильские ягодицы уже через 10-12 сеансов, а несоблюдение основных правил может обернуться синяками и гематомами. Поскольку бразильский массаж — активная и интенсивная техника, она имеет ряд противопоказаний и ограничений.
Противопоказания
Жиросжигающий массаж не рекомендуется проводить во время менструации: интенсивные движения могут спровоцировать сильное кровотечение. Противопоказана же процедура при:
· Варикозе;
· Сахарном диабете;
· Заболеваниях эндокринной системы;
· Гипертонии;
· Онкологических заболеваниях;
· Проблемах со свертываемостью крови;
· Простудных заболеваниях и лихорадке;
· Повреждениях кожного покрова в области проработки.
Во время курса массажа бразильская попка происходит:
· Интенсивная проработка мышц, подкожных слоев и подкожного жира;
· Стимулируется ускорение тканевого обмена веществ;
· Усилении лимфотока;
· Активируется выработка коллагена;
· Выведения из организма токсинов.
Движения направлены на активацию мышечных волокон, залегающих глубоко под кожей. Одновременно с этим происходит улучшение кровообращения и естественное удаление ороговевших клеток кожи.
В результате не только подтянется попа, но и мышцы ягодиц увеличатся в объеме, уйдет лишний вес, «апельсиновая корка» делается менее выраженной.
Рекомендуется массаж когда:
· Ягодичные мышцы потеряли свою упругость;
· Появился целлюлит;
· Попа и бедра потеряли свою форму;
· Кожа выглядит сухой и уставшей.
Техника бразильская попа используется для профилактики целлюлита и жировых подкожных отложений у женщин старше 35 лет. Поддерживать хорошую форму в этом возрасте только физическими упражнениями сложно: мышечные волокна сложно проработать из-за снижения эластичности, а выработка кожей коллагена уменьшается.