Лук и морковь потушила, добавила помидоры. Когда жидкость выпарилась, уложила рыбу, очищенную от костей. Сверху выложила цветную и брюссельскую капусту. Соль и перец по вкусу, и на маленький огонь, тушиться до готовности. Обед дополнили хлебная лепешка из микса злаков и пара маринованных огурчиков. Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте! Рецепт на странице Автор рецепта – Seva Seva H-va
Лук и морковь потушила, добавила помидоры. Когда жидкость выпарилась, уложила рыбу, очищенную от костей.
Сверху выложила цветную и брюссельскую капусту.
Соль и перец по вкусу, и на маленький огонь, тушиться до готовности.
Обед дополнили хлебная лепешка из микса злаков и пара маринованных огурчиков.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Seva Seva H-va