Достаточно распространенной проблемой является так называемый локоть теннисиста, или эпикондилит — заболевание, которое проявляется болями в области прикрепления мышц предплечья к надмыщелкам плечевой кости.
- Считается, что этим заболеванием страдают теннисисты из-за большого количества однообразных движений с участием локтевого сустава, но я лично лечил много теннисистов и ни разу не встречал у них такой проблемы.
Однако большое количество однообразных движений действительно может вызывать подобное заболевание локтевого сустава у людей, которые далеки от спорта, но при этом работают руками — это массажисты, доярки, маляры и другие.
- Это происходит потому, что они, в отличие от теннисистов, руки специально не тренируют, поэтому рано или поздно начинают жаловаться на боли в руках.
- Как на эту проблему смотрят и как ее решают неврологи? Можно догадаться, что они не смотрят на состояние мышц руки и не рассматривают их детренированность и слабость как причину заболевания — для них это слишком просто, им надо найти более сложное объяснение.
Например, с точки зрения неврологов, причиной эпикондилита может являться «ущемление локтевого нерва, или синдром круглого пронатора».
Высоконаучно, не правда ли? И главное — непонятно… Но каким образом без какой-либо прямой травмы можно изолированно ущемить, а значит травмировать нерв? Если рассуждать логично, то в этом случае должен возникнуть как минимум парез и потеря чувствительности ниже локтевого сустава, а тут всего лишь банальная боль в области локтевого сустава!
- А что в таком случае думает и как работает кинезитерапевт, работающий по методу Бубновского? Естественно, лечение локтевого нерва вышеперечисленными методами (иммобилизацией, блокадами, прогреванием и прочими) приводит к парезу мышц — «когтеобразной кисти» и чувствительным расстройствам.
- Что же может предложить кинезитерапия пациенту с синдромом «локоть теннисиста», чтобы избежать подобной участи? После объяснения динамической и функциональной анатомии локтевого сустава нужно обратить пристальное внимание на насосную функцию указанных мышц, то есть заставить их работать и восстановить обратную биологическую связь с ЦНС с помощью ремоделирования нового двигательного стереотипа.
Такой подход поможет также решить проблему двигательных, чувствительных, вазомоторных и трофических расстройств. Нужно напомнить нервам функцию управления мышцами, может быть, даже через использование нервных коллатералей (обходных, резервных путей), то есть с помощью мышечной работы восстановить скорость и объем кровотока по кровеносным сосудам, проходящим в мышцах, и тем самым предотвратить некроз. Как итог — операция не нужна!
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.