Привет!
Меня зовут Саша. Я — стретч-терапевт, тренер-методист, педагог по развитию гибкости и пластики тела, автор обучающих курсов и семинаров. Считаю стретчинг идеальным видом нагрузок для поддержания здоровья тела в любом возрасте. А ещё я люблю структурировать и систематизировать информацию и делать процесс обучения интересным, простым и доступным.
Обычно я пишу статьи и читаю лекции, но сегодня хочу поделиться моим новым педагогическим увлечением — я создаю интерактивные онлайн стретч-игры. И возможно, вам это будет любопытно также как и мне.
Вот так выглядит одна из них: самая первая и простая.
Я придумываю образовательные задания по стретчингу, гибкости, физиологии, анатомии и механике движения в игровой форме для тех, кто любит решать задачки и увлекательные головоломки, отвечать на вопросы, собирать пазлы, находить слова — и ещё много всего интересного!
Изначально такой формат проверки знаний по теории я готовила в онлайн-школу для обучающих курсов.
Но потом решила делать отдельные игры и для открытого бесплатного пользования! Они, конечно, отличаются по содержанию и глубине знаний, но главное, что все желающие могут проверить себя в базовых знаниях и просто интересно и с пользой провести время.
Как говорится, именно играя мы запоминаем информацию лучше.
Когда я читаю лекции по теории гибкости в онлайн-школе или рассказываю что-то в прямых эфирах в соц. сетях всегда не отпускает мысль, что от моего монолога в итоге усвоится лишь 5% информации, а от прочтения статьи — 10%. А через 2 недели в голове останется в лучшем случае 2-3% качественной информации от всего услышанного и прочитанного. А через полгода вероятность того, что вы вспомните для чего тянете мышцы грудной клетки и плечевого пояса на вдохе — приближается к нулю.
Известно, что больше всего информации мы запоминаем, когда сами участвуем в дискуссии — целых 50%, а 75% информации запоминается, когда мы делаем практические задания! Надеюсь, эти простые стретч-игры помогут вам лучше понять стретчинг — как направление, и гибкость — как физическое качество.
В игровой папке с открытым доступом есть уже 16 уникальных интерактивных заданий. Начинаем, конечно, с самых простых тем.
Даже если вы чего-то не помните или не знаете, то интуитивно сможете выполнить эти задания. Специальных знаний по стретчингу, физиологии или анатомии пока не требуется.
Все прямые ссылки на новые стретч-игры я публикую в своём телеграм-канале — если интересно — присоединяйтесь и не пропускайте новые задания. А оповещения о новых заданиях всегда выкладываю в группе вконтакте Так что пропустить это событие не получится.
Пробуйте. Желаю всем удачи!