Вспоминается анекдот на эту тему:
На сеансе у психотерапевта:
- Итак, чего вы хотите?
- Я хочу найти себя.
- Так вот же вы!
- Точно, спасибо доктор, вы мне очень помогли.
Насколько хорошо вы себя знаете, знаете свои способности и то, чего вы действительно хотите от жизни? Этот вопрос не так-то прост. Как только ребенок родился - он является собой, он не умеет скрывать свои чувства и требует удовлетворения своих желаний. Но потом родители и значимые для него люди говорят: «Мальчики не плачут»; «Девочки не злятся»; «Слушайся родителей»; «Бестолковая» и т.п. Ребенок хочет, чтобы его любили и пытается приспособиться, он сталкивается с различными ограничениями и родительскими установками, а также принимает на веру все, что о нем говорят. Постепенно он все дальше и дальше уходит от своего истинного «Я», становясь послушным, более удобным и взрослея надевает в обществе «маску» для того, чтобы его принимали и чтобы соответствовать чужим ожиданиям.
Но каждый из нас уникальная личность. Каждый наделен определенными способностями, талантами, темпераментом, внешностью и т.п.
В какой-то момент у человека возникает чувство неудовлетворенности жизнью, выгорание или он оказывается в кризисе. Пытаясь найти выход, он начинает задавать себе вопросы, желая разобраться в своей жизни. В этот момент начинается процесс самопознания, поисков смысла жизни, своего места в мире, своего предназначения. Это очень интересный путь. У каждого свое время для осознания и свой путь. Некоторые начинают искать ответы в книгах по саморазвитию, другие в интернете, кто-то обращается к религии, а кто-то идет к психологу или сочетает разные способы.
Итак, удовлетворены ли вы своей жизнью или хотите ее изменить? Самостоятельно ли принимаете решения или основываясь на мнении окружающих? Запишите ответы, это поможет вам разобраться в себе.
Предлагаю вам пересмотреть фильм «Сбежавшая невеста», где главная героиня подстраивалась под своих женихов и не знала, что она любит на самом деле, но потом пришла к осознанию того, чего действительно хочет от жизни.
Теперь выполните практику:
В течение 10 дней периодически задавайте себе вопросы:
- Кто я?
- Что я люблю?
- Чего я действительно хочу от жизни?
- Когда я настоящая(ий)?
Когда будете писать ответы, ищите душевный отклик, вспомните, о чем вы мечтали в детстве, какими людьми вы восхищаетесь, какие их качества вам нравятся (эти качества есть и у вас). Чем вам нравится заниматься? Когда вы находитесь в гармонии с собой?
Записали ответы? Теперь проанализируйте, может быть вы узнаете о себе что-то новое.
Желаю вам успеха на пути к себе.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.