Гантели - это силовое тренировочное оборудование, которое является необходимым оборудованием для тренажерного зала. Как шестигранные (гексагональные), так и круглые гантели являются фиксированными. Может показаться, что они служат тем же целям, но это не совсем так.
Оба вида гантелей имеют отличительные черты, а также свои плюсы и минусы. Разберем по пунктам.
Форма.
Гексагональные гантели – это гантели с головками в форме шестиугольника. Благодаря плоским граням они не будут кататься по полу, что является несомненным плюсом при выполнении отжиманий или других упражнений с ними. Большинство шестигранных гантелей поставляются с рельефной ручкой.
Напротив, гантели круглой формы имеют круглую головку, поэтому могут катиться по полу. Их преимущество заключается в том, что они достаточно часто выпускаются наборными, то есть вы можете убирать или добавлять к ним весовые пластины.
Материал.
Большинство гексагональных гантелей изготовлены из обрезиненной стали или чугуна, то есть их головки одеты в резину (реже неопрен либо винил), в то время как ручки изготовлены из хромированной стали. Круглые гантели могут быть либо обрезиненными, либо полностью металлическими.
Долговечность.
Качество материалов определяет долговечность гантели. Обрезиненные гексагональные гантели имеют тенденцию трескаться, при многократных ударах о пол. Кроме того, вред покрытию также может нанести воздействие прямых солнечных лучей. Резина шестигранных гантелей также не обладает хорошими амортизирующими свойствами. В этом смысле круглые гантели хорошо амортизируют при соприкосновении с твердой поверхностью, особенно если имеют покрытие из полуретана.
Ржавчина.
Любое железо имеет свойство ржаветь. Этому могут быть подвержены гантели любого типа. Поскольку круглые гантели могут изготавливаться из железа без резинового покрытия, ржавчина на них может распространиться по более широкой области.
Напротив, шестигранные гантели не являются чисто железными гантелями; часто их основной материал - чугун. Таким образом, они, как правило, ржавеют меньше.
Однако вышесказанное не относится к обрезиненным гантелям, они практически не ржавеют, не считая ручек.
Использование.
Хотя между гантелями нет большой разницы, их использование отличается. Обрезиненные шестигранные гантели являются распространенным оборудованием в домашнем тренажерном зале, благодаря сравнительной дешевизне, но в то же время и большей хрупкости. Если неаккуратно уронить их, может возникнут трещина в покрытии, которая не поддается починке.
Поэтому в коммерческих залах чаще используются круглые гантели. Они намного прочнее и менее подвержены трещинам или сколам при грубом обращении. Кроме того, подобные дефекты круглых гантелей поддаются ремонту.
Хранение.
Набор шестигранных гантелей по объему достаточно велик, особенно если речь идет о весах больше 20 кг. Это затрудняет хранение их большого количества. Диаметр гексагональных гантелей меняется в зависимости от веса.
Круглые гантели имеют одинаковый диаметр, независимо от веса, отличается только толщина. Таким образом, они занимают меньше места в стойке для хранения. Кроме того, круглые гантели выпускаются с возможностью регулировки веса. Можно просто снять ненужные пластины и хранить их отдельно, не занимая места в зале.
Функции.
Разные типы гантелей подходят для разных видов упражнений. Гексагональные более удобны, например, для кроссфита, они не катятся по полу, а их контурные ручки более удобны при выполнении упражнений с большим весом.
В то же время круглые гантели благодаря прямым коротким ручкам позволяют выполнять упражнения более сбалансированно, не оказывая большого давления на запястье.
Цена.
Цена комплекта шестигранных гантелей ниже, чем круглых. Причина этого заключается в том, что круглые гантели часто изготавливаются из уретана. Уретан намного дороже резины.
Итоги:
Гантель является частью необходимого тренажерного оборудования. Хотя может показаться, что единственное различие между шестигранными и круглыми гантелями заключается в форме их головок, при подробном анализе становится ясно, что это не так. Они имеют много различий в смысле дизайна, материала, использования, хранения и даже цены. Какой тип выбрать - зависит от ваших требований к оборудованию.
---
Исчтоник: https://begut.ru/category/silovoe-oborudovanie/giri-i-ganteli/