Эпидемия СТРАХА... это эпидемия заражения паникой. Что такое паника? Это превращение людей в безЛичности, в толпу. Это возникновение у Человека установки – ВЫЖИВАТЬ. Но с возникновением этой установки, Человек проигрывает.
Подписывайтесь на наш аккаунт в Telegram!
Страх в своей палитре может быть в двух проявлениях:
Деструктивный страх
Приводит к феномену выученной беспомощности... тогда наступает депрессия, ступор, апатия, тревога, паралич сознания, «авось пронесёт». А пережидания приводят к ещё большему стрессу.
Полезный страх
Страх может стать подарком эволюции, потому что страх говорит нам – перед тобой опасность, ты должен понять и увидеть его смысл. Страх – это первая реакция, чтобы понять происходящее и победить Страх, эволюционировать.
Стадии стресса
Стресс всегда проходит 3 стадии:
- Тревога
- Мобилизация ресурсов: физических, психических, духовных
- Истощение... или Победа над стрессом
Многие сейчас находятся в Травме – НЕ Будущего. У многих Травма – Настоящего. У нас шок сегодняшнего дня. И этот шок может привести либо к полному деструктивному страху, либо благодаря страху (как подарку эволюции), мы побеждаем, выигрываем.
Как победить Страх, когда тревожность зашкаливает?
- Иногда надо относиться к своей депрессии с необходимым юмором.
- Побеждают страх поступковые/деятельные Личности. Где бы вы не находились, есть огромное количество действий, в которых вы можете участвовать. А основное действие – это забота о близких, которых надо спасти от Страха. Если у Вас тоже депрессия, помогите ближнему справиться с депрессией, победить её, и тогда вы победите свой.
Каждая Личность сейчас проходит экзистенциальный конфликт. Но... далеко не все испытывают сегодня Травму – психическую, социальную, семейную. Такие люди сейчас стали ядром общества.
Сейчас единственная правильная установка – ЖИТЬ.
В каждом Человеке – огромный потенциал.
Вулкан ещё извергается. Катаясь в лаве, подумай – Ноем будешь?
P.S.: Присоединяйтесь к Курсу «БУДУЩЕЕ: осознанное и счастливое»
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Приходите на сессии – будем работать с негативными эмоциями и учиться созидательному мышлению
Запись в директ 👉
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
#зрелыйчеловек #саморазвитие #самооценка #психология #психологияличности #эмоциональноеразвитие #осознанность #будущееосознанное