Привет всем! Меня зовут Надежда и я тут худею)
Сначала про юбилей.
Не пугайтесь мне не 100, мне 32 года и в районе 70 кг, а хочется поменьше и не так объёмно.
Просто сегодня когда я зашла в свои статьи чтобы создать новую, увидела что у меня ровно 100 публикаций уже! Представляете!?
Для меня это неожиданно, по ощущениям гораздо меньше. Ну что-то в районе 30. Вот так быстро летит время. Надеюсь с возрастом так не получится. Что вот мне уже 100 а я думаю что ещё 32)
Сегодня у меня была вводная лекция по обучению. Больше организационных моментов, но много стало понятно.
1. Обучаться нас будет около 75 человек! Со всей страны.
2. Возраст от 21 до 60! Честно, я бы не отважилась учиться, в таком возрасте. Побоялась бы всех на смешить своим непониманием. Поэтому очень надеюсь что у моего сокурсника 60 лет из Питера все получится! Тогда это вдохновит как минимум ещё 74 человека!)
3. У всех разный уровень знаний не только по теме курса, но и в компьютерной грамотности в целом.
Ближайший месяц мне придётся трудно, но я надеюсь по максимуму изучить вопрос. Когда если не сейчас? Да никогда..
Кстати очень много мам в декрете и ни одной с первым ребёноком! В основном со вторым, но есть и многодетные.
Рассказала мужу этот удивительный факт, а он мне все пояснил.
-Ты помнишь нас с первой? Сплошное " аааааааа, что вообще происходит!!!!???!!"
А со вторым. " Плавали..., знаем....!"
Справедливости ради, малыш нас удивлял пару раз) но это совсем не то)
Что касается питания, то 2 дня я не считала. Но и не могу сказать что в зажоре. Просто была раздражительная и не организованная.
Вот завтра взвешусь утром и буду все записывать.
Спорт тоже заморозила на неделю, по "техническим" причинам. С тяжёлым сердцем. Как то втянулась я уже в тренировки.
Мне тут поступают предложения рационализаторские. Не только в комментариях) это очень приятно, добра мне желают!
Сначала отличился муж. Предлагает мне более плотно завтракать и обедать, с тем чтобы ужин был очень лёгким. Возможно, для жкт так лучше, но думаю что для похудения не принципиально. Мне кажется нужно просто тратить больше чем кушаешь, независимо от времени приёма пищи.
Ну и второе предложение тоже про завтраки, на этот раз из личного опыта (а это дорого стоит) одной неравнодушной читательницы. Так вот предложение сделать их более белковыми, а вот обеды более углеводистыми.
Ещё не приняла решения, но есть над чем подумать....
П.с. А вы бы пошли учиться в 60?)
Ну вот и 101)