Найти в Дзене
Школа №1158

Взгляд психолога: чем заменить гаджеты?

Современная народная мудрость гласит: «Сейчас поставить в угол – не наказание. Наказание – поставить в угол, где не ловит интернет!» Конечно, это шутка. Но, как известно, в любой шутке лишь доля шутки, а остальное − чистая правда. Мы уже обсуждали, какой негативный эффект оказывает цифровизация детства. Сегодня мы поговорим об альтернативе, которую можно предложить детям вместо уже привычных электронных развлечений. Вопрос этот очень важный, так как привычка занять ребёнка планшетом или телефоном формируется, в первую очередь, у самих родителей. Автоматизм дать нечто, отличное от того или иного гаджета, надо формировать сначала у себя. В этом случае ребёнку будет легче изменить уже устоявшуюся привычку. Вопрос «Чем заменить телефон?», на первый взгляд, очень простой: игрушкой, книгой, прогулкой или совместной игрой. Однако всё не так очевидно. Смартфоны удобны тем, что они всегда под рукой и в них есть мгновенный доступ ко всему, что может увлечь ребёнка (видеоматериалы, музыка, игры).

Современная народная мудрость гласит:

«Сейчас поставить в угол – не наказание. Наказание – поставить в угол, где не ловит интернет!»

Конечно, это шутка. Но, как известно, в любой шутке лишь доля шутки, а остальное − чистая правда. Мы уже обсуждали, какой негативный эффект оказывает цифровизация детства. Сегодня мы поговорим об альтернативе, которую можно предложить детям вместо уже привычных электронных развлечений.

Вопрос этот очень важный, так как привычка занять ребёнка планшетом или телефоном формируется, в первую очередь, у самих родителей. Автоматизм дать нечто, отличное от того или иного гаджета, надо формировать сначала у себя. В этом случае ребёнку будет легче изменить уже устоявшуюся привычку.

Вопрос «Чем заменить телефон?», на первый взгляд, очень простой: игрушкой, книгой, прогулкой или совместной игрой. Однако всё не так очевидно.

Смартфоны удобны тем, что они всегда под рукой и в них есть мгновенный доступ ко всему, что может увлечь ребёнка (видеоматериалы, музыка, игры). Это очевидное решение для скучающих в очереди (например, в поликлинике) детей. Потом из развлечения вне дома гаджет превращается в ежедневную фабрику бесконечного удовольствия. Важно отучать от привычки давать ребёнку телефон ещё на уровне очереди в скучном общественном месте. Если ребёнок ещё среднего дошкольного возраста, возьмите с собой любимую игрушку или книжку.

ВАЖНО! Не используйте сами телефон в ожидании очереди. Ребёнок воспримет это, как проявление несправедливости (и будет прав!). К тому же, пример родителя очень важен для ребёнка – если взрослый не страдает от отсутствия телефона, то ребёнку легче будет смириться с потерей. Займите время беседой, чтением, совместной игрой или предложите какую-нибудь развивающую книжку.

Если ребёнок уже большой, но телефон ещё не стал обязательным атрибутом досуга, рекомендации практически те же самые – игрушки, книги, какой-то совместный досуг. Не надо формировать интерес к электронике раньше времени.

Если гаджеты уже стали лучшими друзьями ребёнка и сопровождают его даже дома, необходимо последовательно менять привычки и форму досуга.

Здесь есть несколько простых, но важных правил.

Установите ограничение использования гаджетов. Начните с уменьшения времени использования техники в день (рекомендуем использовать различные программы для контроля над детским устройством). Если ребёнок носит смартфон в школу – замените его на кнопочный телефон.

Не изымайте гаджет из жизни ребёнка резко и бескомпромиссно (особенно, если это его собственный). Это нарушение личного пространства и достаточно агрессивный по сути жест – в результате ребёнок будет настроен не конструктивно договариваться, а конфликтовать.

• Необходимо последовательно и спокойно объяснять, почему родители вынуждены идти на такие меры. Запрет должен быть аргументирован, чтобы это не выглядело, как родительская прихоть.

Важно заполнять освободившееся свободное время. И лучше будет, если родители помогут ребёнку найти новые формы досуга, а не оставят его с проблемой один на один.

В качестве альтернативы телефону для домашнего развлечения можно (и нужно!) предложить «аналоговые» развлечения: прогулки, творческую деятельность, развивающие игровые пособия (например, игры с шнуровкой).

Отдельным пунктом стоят настольные игры и книги. Так как с точки зрения умственной нагрузки процесс чтения гораздо энергозатратней, чем взаимодействие со смартфоном, дети охотнее берут в руки телефон, категорически отказываясь от книги.

Если не приучить ребёнка к книге (речь не о навыке чтения, а о самом интересе к чтению) до школы, то во время учёбы возникнут дополнительные трудности. Как было сказано выше, пример взрослого играет большую роль: в семье читающих «для себя» родителей дети легче впускают книгу в свою жизнь.

Настольные же игры могут стать большим подспорьем в организации детского досуга. Во-первых, любая настольная игра – это, прежде всего, способ коммуникации. Игровая ситуация, в которую вовлечена вся семья, даёт ребёнку чувство эмоциональной близости и защищённости. Во-вторых, это возможность исподволь отточить те или иные навыки (в одних играх требуется реакция, в других − навык быстрого счёта или креативности).

Не надо опасаться, что лишённый электроники в детстве ребёнок вырастет технически отсталым – объективная необходимость использования компьютеров и смартфонов всё равно возьмёт своё. Но лучше, если это случится в подходящее время.

#Школа1158 #ДОНМ #Эксперты1158 #ШколыКолледжиМосквы