Все, что нас не убивает, делает сильнее. Иногда самые, на первый взгляд, тяжёлые ситуации и боли могут невероятно изменить нашу жизнь.
Итак, назовём ее Соня.
На протяжении жизни Соня привыкла все делать сама и быть этакой «ломовой лошадью». Даже предложение своему первому мужчине она сделала сама, купив заранее кольцо. А он ей отказал...
Потом она все же вышла замуж, но брак их просуществовал несколько месяцев, зато родился ребёнок. Муж морально и физически унижал ЕЁ, а во время беременности даже несколько раз бил. И после развода ещё оставил ей долги больше миллиона.
Она изо всех сил тянула одна ребёнка, хватаясь за любую работу. Просила Бога только об одном: послать ей хорошего мужчину. Мужчина появился. Высокий брюнет и,как ей тогда казалось,очень достойный. Она сразу же начала действовать.
Но это была зависимая безответная любовь. Тогда ей казалось, что только заполучив ответные чувства этого человека, она будет счастлива, и все проблемы ее решатся.
Она старалась во всем угодить этому парню, быть лучшей в сексе, дарила дорогие подарки, готовила лучшие блюда. Сделала себе грудь и наращивала ресницы, однако парень все воспринимал как само собой, и в ответ были только холодность и унижения.
Однажды он сказал ей, что уходит, а она упала перед ним на колени и, вцепившись в его штанину умоляла не оставлять ее. Но он ушёл, а она так и ползла за ним вниз по лестнице, не отпуская штанину.
Позже она скажет, что это и была та самая точка невозврата, после которой жить по - прежнему уже было нельзя.
В жизни каждого человека случается,так называемая
точка бифуркации, некий кризисный момент, который даёт возможность перейти на другой уровень своей жизни и трансформировать себя!
Что и произошло с нашей Соней.
Мы познакомились с Соней, когда она была в полном отчаянии, с мешками под глазами и совершенно потухшим взглядом. От суицида ее останавливал только страх за сына, на которого у неё в тот период не было никаких сил. Она жаждала вернуть свою любовь во что бы то ни стало.
А что же мы с ней делали? Нет, мы не стали придумывать план манипуляции по возвращению ее мужчины.
Задачей было психическое рождение Сони
как новой личности. А для этого нужно было проработать самые глубинные пласты ее психики. Трансформировать ту боль, которая душила ее каждую ночь, в глубокий и невероятный ресурс, который в итоге и помог ей стать автором своей жизни.
В самом начале это была глубокая работа с той психической интоксикацией, которая отравляла ее изнутри. И это была работа с накопленным за годы ее жизни ментальным опытом: застрявшими в теле эмоциями и переживаниями.
И, конечно, с детством Сони, ведь любые отношения во взрослом возрасте мы просто воспроизводим из нашего детского опыта.
Хотим мы этого или нет, наш партнёр зеркалит только нашу внутреннюю проблематику.
Поэтому так важно избавляться от первопричины, от глубинной психотравмы. Только это способно нейтрализовать и «выдернуть» этот сорняк с корнем, а не просто подрезать его всю жизнь. Это и помогло Соне изменить свою жизнь раз и навсегда.
Но вначале ей было нужно перестать врать самой себе и соединиться со своим истинным состоянием.
В то время в Петербурге стояла промозглая дождливая осень и к вечеру дни становились все короче и мрачнее. Но Соня каждый день, в любую погоду, выполняла мое задание. Это было одно упражнение, которое было одновременно и простым и сложным.
Соня оставляла дома телефон, не брала с собой вообще ничего, только ключи, и быстрым шагом по 30-40 минут в день ходила по парку и окрестностями, где иногда гуляли только собачники,просто дышала. На 4 шага вдох и на 4 выдох.
Сонины мысли были сосредоточены только на дыхании. Она ходила в полном одиночестве, каждый день, без выходных в течение месяца.
Это упражнение помогло расслабить ее воспалённую и уставшую от переживаний психику, соединиться со своими истинными потребностями, а значит решить важную задачу: услышать себя настоящую.
Это, конечно, было не единственное, что помогло Соне выбраться из той бесконечно глубокой бездны, ежедневных терзаний, но именно это упражнение стало началом ее большого пути.
Какие последующие шаги мы делали с Соней и что было с ней дальше, расскажу во 2 части.
#возрождение #статьновой #забытьбывшего #боль #болитдуша