Всё копюсь в себе, пока время есть. Уже который день, завтрак в норме, обед правильный, ужин тоже, а потом так хочется побаловать себя.
Хочется мороженку, пироженку, зефирку или мармеладку. Почему?
Думала, думала и пришла вот к чему. Не хватает положительных эмоций, удовлетворения собой, интересных событий. Значит надо исправлять. Чем исправлять будем не знаю. Интересная книга, рисование, вечерняя длительная прогулка то, что доступно. Сделала сегодня кофейный скрабик себе, масочки. Главное сейчас не валяться в грусти на диване и всё войдёт в норму.
Так что будем нагружать и мозги и тело. Глядишь Жорик и отвалит. Жорик то эмоциональный, а не физический, так что справлюсь.
А у вас как проходит переход на зимний период?
#худею #подсчеткаллорий #пп #зож #дневникхудеющей
