На протяжении всей своей жизни вы постоянно принимаете те или иные решения, но не всегда выбор совершаете руководствуясь только мозгом, ведь при принятии решений точно так же участвуют и прочие центры обработки и хранения информации.
Наука доказала, что наши жкт, сердце и мозг имеют сложные нервные пути, которые работают сообща. Каждый из них является сложной системой, состоящей из огромного количества нейронов. Здоровье этих трёх мозговых центров, что участвуют при принятии решений, способно обеспечить вам яркую и насыщенную жизнь, в которой вы будете лучшей версией самого себя.
Наши три мозга участвуют сообща во время принятия тех или иных решений. Необходимо прислушиваться ко всем трём головам, дабы совершить наиболее мудрое решение.
Головной мозг
Первый и основной мозг - тот, что находится в вашей голове. Более 90% нашего поведения управляется именно им.
Оказывается, наша голова используется не только для поглощения пищи, но и для обработки, а так же анализа информации. Мозг - источник рациональных и взвешенных решений, для совершения которых требуется значительно больше времени.
Головной мозг - это именно то, что и делает из нас людей, ведь в ''правильных руках'' его способности к созиданию практически безграничны.
Сердце
Второй источник анализа и обработки информации - сердце. Сердце и головной мозг тесно связаны, ведь наибольшая часть нервных соединений протекает от сердца к мозгу.
Благотворно влияя на сердце - мы влияем и на головной мозг, поэтому нам стоит осознанно уделять достаточно времени для заботы об этом органе. При возрастном ухудшении состояния сердечно-сосудистой системы становятся хуже и наши когнитивные способности.
Сердце - это наш эмоциональный мозг, который принимает решение на основе чувств и предположений.
ЖКТ
Третий и заключительный мозг - это ЖКТ. Наибольшая часть гормонов, к примеру тот же гормон счастья (серотонин), вырабатывается именно здесь, в желудке.
С современными темпами жизни люди очень часто встречают такие проблемы, как - тревога, депрессивное состояние и хронический стресс. В большинстве случаев подобные недуги связаны именно с плохим качеством питания человека.
Правильное питание – это хорошее настроение, отсутствие сонливости, апатии на протяжении не только рабочего дня, но и всей вашей жизни!