Невротиками называют людей, которые постоянно о чем-то тревожатся, у них бывают резкие перепады настроения и проблемы с самооценкой, а желания и потребности зачастую превращаются в претензии.
Хорошая новость - невротизм это не болезнь, а черта характера, скорректировать которую можно с помощью психолога (хотя с невротиками иногда сложно работать, помним про претензии 😏).
Светила психологии утверждают, что характер человека формируется в детстве. Поэтому воспитать невротика несложно. Привет родителям 🙋♀️ и близкому окружению.
Займемся любимым извращением - самодиагнозом?
Проявляется невротизм вот как:
📌Подавлять агрессию и злость, которая потом всё равно выльется в виде чувства вины или стыда и, что хуже, в виде аутоагрессии (привет инсульты, инфаркты и куча аутоимунных заболеваний);
📌Потребность быть хорошим, всем угождать, всем нравиться, чтобы заслужить любовь и одобрение (ещё раз привет родителям. "Буду/не буду тебя любить если...");
📌Отсутствие самоценности, проблемы с самооценкой. Невротики постоянно прилагают много усилий для исправления собственных недостатков (рай для пластических хирургов). Для них очень важно мнение окружающих и обратная связь. Если похвалили, значит я хороший. Если нет, значит я плохой и недостаточно постарался;
📌Сложности в общении с людьми —невротики избегают конфликтов, не умеют отказывать и не воспринимают отказы, не умеют говорить о своих чувствах и потребностях;
📌Любовь к страданиям и зацикливание на негативных эмоциях (не могу жить без печальки и все вокруг м@даки);
📌Мотивация к действию/бездействию - избегание неудачи (или наказания/неодабрения);
Ну и вишенкой на торте -
📌Склонность к гиперконтролю, фобии, панические атаки, необоснованная тревожность.
На самом деле, есть и еще характерные черты, но и так #многобукв
Живите теперь с этим 😜