Вокруг гипноза существуют безумно огромное число мифов. Предлагаем сегодня разобраться с самыми популярными из них.
Миф: каждый может быть загипнотизирован
Не всех можно загипнотизировать. Согласно исследованиям наших западных коллег, всего около 10% населения хорошо поддаются гипнозу. Хотя вполне возможно, что остальная часть населения тоже может быть загипнотизирована, но они будут гораздо менее восприимчивы к этой практике.
Миф: люди не контролируют свое тело, когда они загипнотизированы
Вы можете контролировать свое тело во время гипноза. Несмотря на то, что вы видите при сценическом гипнозе, вы будете осознавать, что делаете и что от вас требуют. Если вы не хотите делать то, о чем вас просят под гипнозом, вы этого не сделаете.
Миф: гипноз — это то же самое, что и сон
Вы можете выглядеть так, будто спите, но во время гипноза вы бодрствуете. Вы просто находитесь в глубоко расслабленном состоянии. Ваши мышцы станут вялыми, частота дыхания замедлится, и вы можете почувствовать сонливость.
Если вам нравится статья, ставьте палец вверх, делитесь своим мнением со мной и, конечно же, жду вас всех в своем telegram-канале «Обучение гипнозу»
Миф: люди не могут лгать, когда они загипнотизированы
Гипноз — это не сыворотка правды. Хотя вы более открыты для внушения во время гипноза, у вас все еще есть свобода воли и моральное суждение. Никто не может заставить вас сказать что-то — солгать или нет — чего вы не хотите говорить.
Миф: вас можно загипнотизировать дистанционно
Многие приложения для смартфонов и видеоролики в Интернете пропагандируют самогипноз, но для некоторых людей они менее эффективны, чем очная встреча. Следует напомнить, что в случае с квалифицированными специалистами по гипнозу, клиент может не заметить разницу в сеансе между личной встречей и дистанционным форматом.
Вероятно, это миф: гипноз может помочь «раскрыть» потерянные воспоминания
Хотя во время гипноза можно восстановить воспоминания, у вас может быть больше шансов создать ложные воспоминания, находясь в состоянии, похожем на транс. Из-за этого многие гипнотизеры скептически относятся к использованию гипноза для восстановления памяти.
Выводы
Несмотря на то, что многие до сих пор относятся к гипнозу скептически, он является мощным альтернативным терапевтическим инструментом лечения некоторых состояний: бессонницы или депрессии, например. А также широко применяется для снижения болевых ощущений.
Чтобы гипнотерапия конкретно в вашем случае сработала успешно, необходимо обращаться к сертифицированным специалистам с качественным образованием. Они составят структурированный план, который поможет вам достичь ваших индивидуальных целей.
Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх, делитесь своим мнением со мной и, конечно же, жду вас всех в своем telegram-канале «Обучение гипнозу»