Всем привет! Сегодня поговорим о методах, которыми наверняка пользовались многие в борьбе с лишними килограммами за своё идеальное тело. Только нужно понимать, что это все так не работает, и чистую физику(дефицит-профицит питания) ничем не победить.
Итак, приступим. Мой личный топ-5 бесполезных советов, использованных когда-то по девичьей глупости, но потерпевших полное фиаско.
1.Глина+красный перец+пищевая пленка. Вот ты приняла решение худеть, в первый же день прочитала все форумы и увидела о чудодейственном результате обмазывания глиной и перцем, что после этой магической маски тело теряет сантиметры, а кожа становится гладкой и блестящей. И вот ты уже разводишь голубую (обязательно, без неё не тот эффект) глину, добавляешь перца(побольше, чтобы и эффект был побыстрее) и намазюкиваешь все это себе на тело, заматывая себя пленкой. Сидишь, печёт так, что слёзы наворачиваются, но ты терпишь. Красота ж требует жертв. Выдерживаешь час, идёшь все это смывать и кроме ожога ты не получаешь ничего. Кожа болит, неприятный зуд и все, что остаётся это попить водички. Не надо так, пожалейте свою кожу, а перец лучше добавьте к мясу.
2.Все возможные чаи для похудения. Сенна, турбослим и прочие. Жиры они ваши не сожгут, детокса не обеспечат, а кроме вреда и расстройства кишечника вам это ничего не даст. Нет никакого в них волшебства. Выбросьте их и никогда не покупайте, организм вам такого не простит.
3.Диуретики. Фуросемид, лазикс. Сколько здоровья посадили девушки в борьбе с лишними килограммами таким методом. Да, конечно, после ухода ценной воды на следующий день вы потеряете 2-3 кг, но эти же килограммы вернуться к вам в следующие дни. Для чего так мучить себя и своё тело бесконечной беготней в туалет. У многих эти таблетки вызывали привыкание, их пили каждый день по несколько лет, глотая бесчисленное количество этих таблеток. Организм приспосабливался, количество таблеток нужно было повышать и порой у некоторых доходило до 15-20 штук в день. Остановитесь! Это не приведёт вас ни к чему хорошему, только к неработающим почкам, вымыванию из организма калия и магния, но никак не к потере жира.
4.Массажные банки и кремы для похудения. Ух, маркетинг в наше время не дремлет, изобретая все новые и новые способы издевательства над бренным телом. Люди скупают эти маленькие вакуумные баночки и кремы и с такой силой и прытью начинают втирать их в свои животы и ноги, что кажется вот-вот и они протрут свою кожу до дыр. Самомассаж-это хорошо, разгонять кровоток, но это делается точно не этими баночками и кремами.
5.Ну и напоследок мы оставили всевозможные ДИЕТЫ. Не работают они, как не крути. Никакие Кремлевские, гречневые, кефирные, единорожские. Не работают. Работает сбалансированное питание, которого вы будете придерживаться всю жизнь. Вам нужно менять свои пищевые привычки не на неделю, чтобы потерять воду, не на месяц, а на всю вашу долгую здоровую жизнь!
Заботьтесь о себе и своём здоровье, чтобы жить полноценно и получать радость от каждого прожитого дня. Ловите жизнь 🙏