«Я пришла на сессию в разобранном состоянии. Никак не могла выстроить систему, которая поможет концентрироваться на задачах в настоящем, чтобы достичь цели в будущем. Оказалось, нужно было поработать с внутренним ребёнком, самосаботажем и сменить ракурс профессионального развития», — рассказала ученица нашей школы «Чеширский кот» Лариса. Она прошла консультацию с МАК в рамках практики на курсе.
Изначально Лариса обратилась к другой ученице курса Ане с запросом: почему я постоянно скатываюсь в финансовую яму и как это преодолеть? В итоге, на консультации работали с самосаботажем и профессиональным развитием, строили личный бренд и определяли его составляющие.
Мы делаем большой упор на практическую часть обучения: проводим живые вебинары с разбором различных техник и мастер-майнды, а также даём студентам возможность практиковаться друг с другом. Каждый из них может написать в чат и предложить себя в роли консультанта или клиента. Таким образом ученики не только набираются опыта и оттачивают навыки ведения консультации, но и могут проработать свои актуальные запросы. Этой возможностью и воспользовалась Лариса.
«В начале сессии я сама до конца не понимала, какой у меня запрос. В голове было так много хаоса — белого шума, который мешал услышать саму себя. Благодаря правильно подобранным колодам «Рефлексия» и «Цветы её души» я смогла не только дать название моему нынешнему состоянию, но и понять, что мне с ним надо делать. Карты попадались просто потрясающе глубокие! Я очень благодарна Анне за сессию, общение, заряд энергии и позитива, который я получила».
Самое ценное, что получила Лариса от работы — это осознание замаскированной защитной позиции, в которой она находится и которая лишает её энергии и уверенности в себе. Она смогла объединить в единую картинку свои мысли и телесные ощущения и получила «послание» от тела. Это помогло взглянуть на ситуацию с новой стороны.
«Я поняла, что мне нужно ввести для себя новые правила, за выполнение которых я буду обязательно себя хвалить. Это наполнит меня энергией для дальнейших достижений. Мне нужна чёткая система планирования по часам, потому что я очень необязательна и всё время ухожу в самосаботаж. На меня не действует мотивация кнутом, я ухожу в сопротивление. Важно научиться поддерживать себя. Поэтому я буду хвалить себя за мелкие достижения, а не наказывать и не критиковать».
Кроме того, Лариса пришла к выводу, что ей необходимо уделять внимание своему внутреннему ребенку, чтобы наполняться ресурсами и обрести уверенность в своих силах. Благодаря одной из карт она заметила, что слишком серьёзно относится к возможным ошибкам, поэтому не может преодолеть страхи. Решило, что нужно относиться к жизни, как ребенок к игре: с интересом и любопытством, тогда страхам не будет места. Ведь ребёнок просто делает, не продумывая наперёд, идёт в неизвестность, чтобы узнать, что там скрывается.
«Мне стал понятен страх профессионального проявления. Я осознала, от чего он меня ограждает и как мне обратить его в свою пользу и обрести веру в себя. Я дипломированный психолог с травмированным внутренним ребёнком и сложным детством. Поэтому сама всю жизнь нахожусь в роли спасателя — хотела работать более глубоко с травмами и потерями. Это актуально для меня, я считала, что так правильно. Но после сессии поняла, что хочу лёгкости и креатива. Хочу помогать клиентам реализовываться и развиваться, а не преодолевать и компенсировать. Поэтому сейчас выбрала для себя трансформационные игры, МАК-коучинг, наставничество, саморазвитие, женские практики, семейные отношения, сепарацию — то, что нужно, важно и востребовано, но более экологично для меня самой».
После сессии Ларисе стали более понятны её чувства, она увидела более экологичное направление профессионального развития. Эти ощущения уже были внутри, но понять себя Лариса смогла только с помощью метафорических карт и поддержки консультанта Анны — профессионального переводчика из внутреннего мира во внешний. Лариса признаёт, что именно кары помогли выйти на тот уровень осознанности проблемы, до которого можно было не дойти в простом коучинге. Эффект неожиданности при открытии карты позволяет посмотреть на проблему с другой стороны.
У каждого из нас есть внутренние запросы, которые можно проработать с метафорическими картами. На своём онлайн-практикуме я всегда выполняю техники с МАК в прямом эфире вместе со слушателями. Конечно, эти техники можно выполнить и самостоятельно, но на онлайн-практикуме вы сделаете это гораздо эффективнее.
Я буду задавать вопросы, которые помогают лучше раскрыть ассоциации и докопаться до глубинных причин и решений. Вы можете написать свои ассоциации в чат, а я зачитаю их и буду обращаться лично к вам. Это индивидуальная работа, с помощью которой вы сможете получить от меня уточняющие и раскрывающие вопросы.
Кроме того, вы получите инсайты и от чужих ответов. Каждый приходит на онлайн-практикум со своими запросами, но может получить неожиданные смыслы из опыта других.
Регистрируйтесь на онлайн-практикум по ссылке, чтобы узнать больше о метафорических картах, поработать со своим актуальным запросом и понять, как прокачаться самому и помогать другим, используя МАК.