Страх — это базовая эмоция наравне: с грустью, радостью и гневом.
Страх — это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной или мнимой опасности. В психологии относится к группе так называемых отрицательных или негативных эмоций — эмоций, которые основываются на неприятных переживаниях или внешних воздействиях.
Один из вариантов страха — фобия. Это иррациональный, плохо контролируемых страх объекта, живого существа или пребывания в определенных внешних обстоятельствах.
На консультацию обратился молодой человек со страхом замкнутого пространства(клаустрофобией), но боялся он не всех замкнутых пространств, а транспортных средств (автобусов, троллейбусов, трамваев).
Ни аварий, ни каких то негативных ситуаций связанных с транспортом в его жизни не было.
Владимир (имя изменено, разрешение на публикацию получено) долго вспоминал что могло спровоцировать его на этот страх.
Наконец он вспомнил и увидел себя сидящим на руках у деда. Дед прошел концлагерь, где по утрам видел как из бараков выносили мертвые тела узников. Дед просил внука если ему станет плохо звать людей или кондуктора на помощь.
Но страх возник у Владимира значительно позже, когда деда уже не стало.
Клаустрофобию Владимир представил себе в виде наследства от деда. Это "наследство" заключалось в виде стопки книг перевязанных шпагатом и старого чемодана. Чемодан был большой и со сломанной ручкой. Носить его было крайне неудобно.
Владимир долго думал, отказаться от наследства - это предать память деда. Но жить с таким наследством очень тяжело. Он отдал чемодан деду, но оставил себе книги. Ведь книги - это знания. А они всегда нужны. Вместе с книгами у Владимира остались хорошие воспоминания о дедушке.
Порой наши близкие, родные передают нам по наследству свою тревогу, страхи и опасения, болезни. Они переходят по наследству от поколения к поколению. Так у тревожной матери рождаются тревожные дети, а у них в свою очередь тоже дети страдают излишней тревожностью. Отказ от такого наследства - это не предательство, а освобождение.
Получить консультацию можно, записавшись по номеру телефона
8 903 373 36 00 (Whats App )
Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru