Найти тему
Психосоматика жизни

НЕУДАЧИ НАДО СКРЫВАТЬ, ИНАЧЕ ВСЕ ПОЙМУТ ЧТО Я СЛАБАЯ

Слабая – легкоранимая, уязвимая. Поэтому я всегда должна быть сильной.

Давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны.

Пункт 1. Если ты призналась – да, вот тут со мной случилась неудача

Пункт 2. И я могу это проанализировать, что – как - почему

Пункт 3. И теперь я могу это исправить или даже улучшить

Пункт 4. Возможно позову тех, кто подскажет, поможет мне это исправить или улучшить

Пункт 5. Сделала – сама или в команде. Но я сделала!!!

Тогда та она, которая в начале всем рассказала про свою неудачу. А затем дошла до Пункта 5

Она слабая или сильная?

Почему мы боимся рассказывать о своих неудачах? Боимся, что осудят, будут говорить, что «…сама виновата, ты это заслужила, так тебе и надо, а я говорила!» Начнут жалеть, давать советы, шептаться за спиной. Будут считать меня глупой, неудачницей, слабой.

А что ты сама думаешь о себе?

Я думаю, что я сильная, я сама справлюсь со своими проблемами. Я никогда не признаюсь, что самой тяжело. Потому что, если признаюсь, что мне нужна помощь, значит я слабая. Я не смогла, я не справилась.

Меня так воспитывали, так поступают мои родители. И я буду своим детям это передавать.

А еще, если я все делаю сама, тогда я все контролирую. И даже когда кто-то мне помогает, я все равно и его контролирую. И ничего, что не могу расслабиться – ни физически, ни в мыслях, ни эмоционально. И нервы порой на пределе.

А если разрешить себе расслабиться. Отпустить ситуацию, перестать всё и всех контролировать. Успокоить мысли, дать выход эмоциям, расслабить тело.

Попробуй сделать это хотя бы на мгновение.

Как тебе?

Побудь в этом.

Там легкость, радость, освобождение, расслабление, тепло, спокойствие.

И когда ты такая, как твоим близким рядом с тобой такой?