Слабая – легкоранимая, уязвимая. Поэтому я всегда должна быть сильной.
Давайте посмотрим на эту ситуацию с другой стороны.
Пункт 1. Если ты призналась – да, вот тут со мной случилась неудача
Пункт 2. И я могу это проанализировать, что – как - почему
Пункт 3. И теперь я могу это исправить или даже улучшить
Пункт 4. Возможно позову тех, кто подскажет, поможет мне это исправить или улучшить
Пункт 5. Сделала – сама или в команде. Но я сделала!!!
Тогда та она, которая в начале всем рассказала про свою неудачу. А затем дошла до Пункта 5
Она слабая или сильная?
Почему мы боимся рассказывать о своих неудачах? Боимся, что осудят, будут говорить, что «…сама виновата, ты это заслужила, так тебе и надо, а я говорила!» Начнут жалеть, давать советы, шептаться за спиной. Будут считать меня глупой, неудачницей, слабой.
А что ты сама думаешь о себе?
Я думаю, что я сильная, я сама справлюсь со своими проблемами. Я никогда не признаюсь, что самой тяжело. Потому что, если признаюсь, что мне нужна помощь, значит я слабая. Я не смогла, я не справилась.
Меня так воспитывали, так поступают мои родители. И я буду своим детям это передавать.
А еще, если я все делаю сама, тогда я все контролирую. И даже когда кто-то мне помогает, я все равно и его контролирую. И ничего, что не могу расслабиться – ни физически, ни в мыслях, ни эмоционально. И нервы порой на пределе.
А если разрешить себе расслабиться. Отпустить ситуацию, перестать всё и всех контролировать. Успокоить мысли, дать выход эмоциям, расслабить тело.
Попробуй сделать это хотя бы на мгновение.
Как тебе?
Побудь в этом.
Там легкость, радость, освобождение, расслабление, тепло, спокойствие.
И когда ты такая, как твоим близким рядом с тобой такой?