"Я не могу продолжать! Ребенок постоянно плачет, с мужем каждый день скандалы и ссоры. Никакой близости с родным человеком. Все надоело! Готовка, уборка... Но раньше все было же нормально".
Каждый раз слышу фразу от моих клиенток.
И знаете, почему это происходит?
Потому что реакция на "дряблый" живот и "вялую грудь" не из приятных. Со временем организм восстанавливается, мышцы приходят в тонус. И чувства усталости больше нет.
Это все благодаря фитнесу. После занятий спортом, вырабатывается дофамин - гормон радости и настроения.
Но самое главное - вы получите удовлетворение.
Ура, я это сделала!
Вы станете довольны собой. Потому что ваше тело начнет чувствоваться и управляться.
Вам не нужно влезать в форму Фитоняшки. Но когда после родов не можете втянуть живот, это уже не приятно. Потому что, у вас не получается контролировать свои мышцы.
Но, когда вы сможете это сделать… Даже если вы не потеряли ни грамма. Вы уже почувствуете себя хозяйкой).
Вы поймите, это нормально, находить время для себя. Как только вы увидите себя в зеркале, вы почувствуете искреннюю за себя гордость. И восхищенный взгляд своей половинки).