Всем привет! Сегодня на завтрак приготовил 2 вкуснейших бутерброда для здорового питания. Состав 1 бутерброда: В основе лежит гречневый хлебец "Dr. Korner". В 1 хлебце ~ 30 Ккал. На него намазал твороженный сыр собственного приготовления. О нем расскажу в другой статье. Это ~ 20 Ккал. Сверху положил мелко нарубленный авокадо средним слоем и таким же слоем мелко нарубленный помидор. ~ 20 и 3 Ккал. В конце положил вкусно приготовленное яйцо пашот. ~ 2 Ккал. Всего за 2 бутерброда получилось около 150 Ккал. Вкусный и полезный завтрак получился. Всем рекомендую попробовать! Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал. - ПОДПИСАТЬСЯ. Другие статьи моего канала: Неужели протеиновые батончики Bombbar лучше Champ? Проверим! 10 Полезных свойств черного чая с лимоном
Всем привет! Сегодня на завтрак приготовил 2 вкуснейших бутерброда для здорового питания.
Состав 1 бутерброда:
- гречневый хлебец;
- твороженный сыр;
- авокадо;
- помидор;
- яйцо пашот.
В основе лежит гречневый хлебец "Dr. Korner". В 1 хлебце ~ 30 Ккал. На него намазал твороженный сыр собственного приготовления. О нем расскажу в другой статье. Это ~ 20 Ккал.
Сверху положил мелко нарубленный авокадо средним слоем и таким же слоем мелко нарубленный помидор. ~ 20 и 3 Ккал.
В конце положил вкусно приготовленное яйцо пашот. ~ 2 Ккал.
Всего за 2 бутерброда получилось около 150 Ккал. Вкусный и полезный завтрак получился. Всем рекомендую попробовать!
Если понравилось или было полезно, поставьте лайк и подпишитесь на канал. - ПОДПИСАТЬСЯ.
Другие статьи моего канала:
Неужели протеиновые батончики Bombbar лучше Champ? Проверим!
10 Полезных свойств черного чая с лимоном