Для того, чтобы похудеть не прикладывая серьезных усидий западные ученые предлагают использовать камбаловидную мышцу, расположенную на задней поверхности голени. При напряжении этой мышцы уровень сахара в крови очень эффективно уменьшается, что намного заметнее, чем при нагрузке на все мышцы организма вместе взятые. Спортивный врач Александр Резепов подтвердил, что под этой идеей действительно прослеживается рациональное зерно и научная составляющая. Метаболизм жиров и углеводов в данном случае возрастает в два-три раза, а физические упражнения можно делать в любом положении, даже сидя на рабочем месте.
Для того, чтобы похудеть не прикладывая серьезных усидий западные ученые предлагают использовать камбаловидную мышцу, расположенную на задней поверхности голени.
При напряжении этой мышцы уровень сахара в крови очень эффективно уменьшается, что намного заметнее, чем при нагрузке на все мышцы организма вместе взятые.
Спортивный врач Александр Резепов подтвердил, что под этой идеей действительно прослеживается рациональное зерно и научная составляющая. Метаболизм жиров и углеводов в данном случае возрастает в два-три раза, а физические упражнения можно делать в любом положении, даже сидя на рабочем месте.