Кожа вокруг глаз и под ними может темнеть из-за плохого сна, неправильного образа жизни, а иногда и по причине болезни. Рассказываем, что вызывает проблему и как ее решить.
Почему кожа у глаз склонна темнеть
Синяки под глазами врачи называют периорбитальной гиперпигментацией. Часто она не опасна и является чисто эстетическим несовершенством.
Кожа вокруг глаз очень тонкая из-за недостатка коллагена и сальных желез. Поэтому через нее могут просвечиваться капилляры.
Особенности пигментации зависят от цвета кожи, возраста и причин появления. У смуглых людей круги обычно коричневого цвета, а у людей со светлой кожей — синего или фиолетового.
Из-за чего появляются темные круги
1. Недостаток сна и переутомление
Из-за некачественного сна и усталости глазам приходится сильнее напрягаться, поэтому расширяются сосуды и усиливается кровоток. Так как кожа под глазами тонкая, то на ней лучше видны все сосуды. Именно они и окрашивают место под глазами в темный цвет.
2. Образ жизни
Помимо недосыпа темные круги вызывают хронический стресс, обезвоживание, алкоголь и курение.
При стрессе вырабатывается много гормона кортизола, из-за которого место под глазами темнеет. Недостаток влаги делает кожу тусклой, алкоголь и сигареты тоже.
3. Старение
С возрастом кожа истончается, поэтому сосуды начинают просвечиваться сильнее даже при нормальном сне.
4. Генетика
Иногда темные круги — просто генетическая особенность. Известен случай, когда гиперпигментация передавалась через шесть поколений семьи.
Если во всем виновата наследственность, то синяки могут появляться уже в детстве и с возрастом становиться интенсивнее. До конца не ясно, как именно передается эта особенность.
5. Дерматологические заболевания
Темные круги чаще появляются у людей, страдающих атопическим дерматитом или аллергическим контактным дерматитом. Из-за дерматита кровеносные сосуды расширяются, и кожа под глазами приобретает более темный оттенок.
6. Аллергия
При аллергической реакции повышается уровень гистаминов. Из-за них может появляться зуд и покраснение глаз, а также расширяться сосуды, которые особенно заметны под глазами.
Ощущение зуда заставляет людей чаще тереть глаза. Из-за этого сосуды опухают, воспаляются и лопаются — и кожа вокруг глаз темнеет.
7. Заболевания
Сама по себе гиперпигментация редко указывают на проблемы со здоровьем, но если она сопровождается другими симптомами, то может свидетельствовать о болезни.
Если круги появились быстро и внезапно и при этом человек резко сбросил вес, это может быть симптомом аутоиммунных заболеваний или некоторых видов рака.
Также синяки появляются при анемии — недостатке эритроцитов в крови. Она часто возникает из-за потери крови, например, у женщин с обильными менструациями. При этом состоянии кожа обычно бледнеет, и круги под глазами становятся более заметными.
Если вы подозреваете у себя какое-то из перечисленных заболеваний, стоит проконсультироваться с врачом.
Как избавиться от кругов под глазами
Измените образ жизни
Старайтесь придерживаться правильного режима сна: вставать и ложиться в одно и то же время каждый день, в том числе в выходные. Спать нужно не меньше шести часов, лучше — около восьми.
Если не получается убрать стрессовые факторы из жизни, научитесь преодолевать стресс. Здесь помогут дыхательные упражнения и медитация. О двух простых техниках расслабления мы рассказывали в видео.
Также важно следить за водно-питьевым балансом. Чтобы не допустить обезвоживания, установите приложение, которое будет напоминать выпить воды. Свежие овощи и фрукты, жидкая еда тоже помогут повысить потребление воды.
Обратитесь к врачу
Если темные круги вызваны заболеваниями, нужно начать лечение. При анемии важно следить за уровнем железа. Его можно повысить с помощью бадов, капельниц или правильного питания.
Но лучше не заниматься самолечением, а пройти диагностику у специалиста.
Попробуйте домашний уход
Чтобы увлажнить область вокруг глаз, можно использовать те самые кусочки огурцов. Овощ содержит витамин К, который осветляет круги под глазами.
В борьбе с темными кругами помогают холодные компрессы. Намочите тряпку из микрофибры в холодной воде и положите ее на глаза. Холод сузит кровеносные сосуды, и синяки уйдут.
Вместо воды можно попробовать чай: он обладает еще и антиоксидантными свойствами.
Обратитесь к косметологу
Если предыдущие методы не помогают, можно записаться к косметологу или дерматологу.
Существует много процедур против темных кругов, например, филлеры с гиалуроновой кислотой, лазерная хирургия, мезотерапия. Но только опытный врач сможет определить, какую из них провести и будет ли вообще эффект.
А вот маркетинговым обещаниям на упаковках косметики не всегда стоит верить. Крем для области вокруг глаз обычно увлажняет эту зону, но не помогает полностью избавиться от пигментации.
Замаскируйте круги
Если не получается избавиться от кругов, их точно можно спрятать с помощью косметики. Синий и фиолетовый цвет нейтрализует корректор светло-лососевого оттенка, а потемнения — консилер в тон или на тон светлее кожи.
Для области вокруг глаз важно выбирать увлажняющие консилеры, которые не пересушивают нежную кожу. Специальные средства есть и в линейках мужской косметики: при легком нанесении они практически незаметны.
А вы сталкивались с пигментацией вокруг глаз? Как с ней боролись? Поделитесь советами в комментариях