Этот блог создавался для того, чтобы найти тропинку к "активности и продуктивности". Пришло время отчитаться!
По всем пунктам, кроме спортзала и верховой езды, полный провал😅 Не все так плохо, есть и положительные моменты. Но работы еще как в Авгиевых конюшнях.
•Экранное время
Так и висит на границе 4 часов. Заметила у себя гнуснейшую привычку. Сильная тревога подталкивает залезть в телефон, ну чтобы "отвлечься". А цитатки и видосики подстегивают тревогу. И получается, застреваю в каком-то замкнутом круге. Только усилие воли, или бросить телефон в другой комнате, помогают не провалиться в трясину увлекательного контента еще глубже.
«Это фиаско братан»
Серьезно. Взять в руки смартфон, чтобы позвонить, а потом очнуться собирая мудборд на пинтересте - могу, умею практикую. Эта проблема забирает время, нервы и кажется еще способность усваивать сложную и нужную информацию.
Например глубокие, долго разгоняющиеся фильмы с закрученным сюжетом, начали раздражать. Рука сама тянется к смартфону. Хочется побыстрее получить эндорфинчик, понять суть и отправиться смотреть ненапряжные сериальчики. Что уж говорить о книгах... Чувствую себя трехлетткой с СДВГ.
•Вести блог…
Регулярность не мой конек. От слова совсем. Часто забываю зафиксировать мысли. Или думаю, что мои идеи не очень то и увлекательны, и аки Голум оставляю все при себе. И естественно, вести блог ново и страшно. Уже даже собралась опустить ручонки и забить на эту идею, но… На днях прочла отличную книгу, и одна цитата меня сильно зацепила
«Многие, не успев полюбить свою учебу или работу, накапливают негативный опыт неудач и поэтому пасуют перед трудностями»
Хотелось бы накопить и позитивный опыт. Поэтому дам еще шанс идее с блогом. Потребность делиться опытом и своими наблюдениями еще жива. Задача намба ван - регулярно писать посты, и создавать контент. Даже раз в неделю, эффективнее чем, то что есть сейчас.
•Спортзал
Оказался самой результативной затеей! Хотя именно спорту сопротивлялась как только могла. Уже два месяца, три раза в неделю я работаю над своей физической активностью и орехом. И самое важное, мне нравится!
Да много ворчу и гундю, что тяжело и мышцы болят. И вообще, платить денежки за физические страдания некашерно. НО! Есть целая куча вещей, на которые физ нагрузки положительно влияют и добавляют плюсик к карме. О них я тоже позже напишу. А подтянутое тело и подросший охват бедер - весьма приятный побочный эффект.
У нормальных людей ягодичные мышцы зовутся - мускулюс глютеус МАКСИМУС. Я же счастливый обладатель мускулюс глютеус НАНО. Хотелось бы исправить это упущение природы. Главное из любимых штанов не вырасти.
И вроде успехи еще совсем небольшие, самое время расстроиться. Но нет)))
Помимо этих трех пунктов в мою жизни пришли: занятия английским языком. Работаю над разговорным английским - это самое сложное. Я из тех кто будет молчать, чем сказать что-либо неправильно. Коронная фраза YESSS. Усиленно выдавливаю из себя заплесневевшие знания из школы и осмысленную речь.
Во влажных мечтах я должна уже с первого занятия бегло говорить, и не забывать про дурацкие артикли. Но в реальности все гораааздо прозаичнее. Основы закопаны где-то в подвалах памяти. Вокабуляр знатно исхудал. А "ээээ" и "блин" повторяются в речи, чаще чем английские слова. Стараюсь получать от процесса удовольствие, и не кушать саму себя из-за медленного прогресса.
И как писала ранее, стала автовладельцем. Пока я только начинающий водитель , даже пока еще водятел. Все жду тот золотой час, когда появятся уверенность и удовольствие от процесса. Пока только нецензурная брань и зоркое слежение за фурами. Помимо практики самого процесса вождения прибавляются:
- содержание и уход за авто (тут "о дивный новый мир" для меня, вообще все в новинку)
- решение организационных вопросов (где ставить, документы, где мыть и чинить)
- списочек мест, куда теперь можно поехать)) Самый приятный пункт, ради которого все эти мучения) Выехать всей семьёй и с собакой дальше города - миссия невыполнима. Для таксистов ты нежелательный пассажир, как и для соседей по маршрутке или пазику. Тебе доступны только места по линии движения электричек.
Новые нейронные связи создаются со всех сторон! Организм в шоке от происходящего, в свободные минутки пока только ем и сплю. Ибо такого цунами информации и новых навыков даже в университете не было😅