Созависимость — это глубокое вовлечение в жизнь другого человека. Созависимый увлечен желаниями, чувствами и проблемами объекта зависимости больше, чем своими собственными.
- Созависимая жена тревожится сильнее супруга из-за его проблем на работе;
- прощает ему любые косяки;
- рвет контакты с подругой, которая ему не нравится;
- жертвует своими планами, чтобы порадовать мужа;
- притворяется, что любит его друзей, чтобы быть ближе.
Давайте разберемся, что плохого в том, чтобы растворяться в другом и как чувствует себя созависимый человек. Статья поможет вам лучше понимать себя и то, что происходит в ваших отношениях.
Что плохого в созависимых отношениях
Созависимый человек, как судно без весел в открытом море. Поднимется шторм — его накрывает волной, штиль — лодка зависает на одном месте, сильный ветер — лодку несет на скалы и разбивает на мелкие щепки. Созависимый человек не может выбрать направление, куда ему плыть и бессилен защититься от шторма. Его жизнь зависит от состояния партнера, подобно лодке без весел от погодных условий.
Созависимость со временем разрушает человека. Он теряет себя, забывает, что хочет, неспособен заботиться о своих интересах, стоять на ногах, справляться с трудностями. Он теряет друзей, иногда уходит в изоляцию и полностью впитывается в жизнь партнера.
Созависимый человек обесценивает силы партнера, чтобы самому справляться с проблемами. Поэтому он постоянно ощущает ношу ответственности, что должен все контролировать и помогать. Из-за этого он, то жертвует собой, то злится, что ему приходится это делать, то начинает извиняться и все налаживать. Созависимые отношения больше напоминают болезнь, чем любовь. Людям становится друг с другом невыносимо, а по отдельности — еще хуже.
Созависимость — это болезнь. Подобно тому как алкоголику нужно лечиться от тяги к спиртному, созависимому нужно лечиться от тяги зависеть от других людей.
Чтобы начать хоть немного выходить из созависимости и обрести главного человека в вашей жизни — саму себя, начинайте отделять свою личность от партнера. Разделите бюджет — чтобы у вас были свои деньги, чаще спрашивайте себя «что хочу я сама» и возвращайте ответственность партнеру в том, что он должен сделать сам.
Если вам нужна помощь, чтобы обрести себя и начать жить так, как вы больше всего хотите — приглашаю Вас на онлайн-консультацию.
Автор: Ольга Светлая
Психолог, Семейный Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru