Об этих видах работы практикующего психолога можно писать долго. Я сейчас напишу, как обычно рассказывала студентам.
Консультирование может быть полезно любому взрослому человеку с нормальным интеллектом (в случае, если оно не решит проблему, оно ее обозначит и сориентирует, какой может быть дальнейшая помощь). Не консультируют детей до подросткового возраста. Скорее всего, ребенок не станет сидеть пятьдесят минут в кресле, обсуждая свои трудности; да ему это и не нужно. К тому же рефлексия начинает по-настоящему развиваться у человека в подростковом возрасте. Когда в литературе встречается термин «консультирование детей», обычно имеется в виду детская психотерапия. Более всего для консультирования подходит взрослый человек, способный и готовый к самоанализу, с не очень тяжелыми психологическими проблемами. Успешности консультирования способствует также хороший контакт человека со своими чувствами (когда клиент не затрудняется сказать вам, что он сейчас чувствует). Рефлексия и осознание чувств хороши и для психотерапии. Но если их недостаточно, психотерапия может их в человеке развить. А консультирорвание опирается на эту способность, если она уже имеется. (Часто начинающие практиковать психологи пренебрежительно относятся к этому виду работы: «Не вижу смысла в консультациях. Я терапевт!» На самом деле консультация – это не попытка «замотивировать» клиента. Консультация сама по себе – вполне достойная работа. И полезная. Клиента профессионально выслушают (как никто в его жизни, скорее всего, не слушает). Окажут поддержку. Дадут профессиональное заключение. Подскажут варианты: какой может быть дальнейшая работа, если клиент захочет продолжить.
В режиме психотерапии работают с рядом симптомов (страхи, бессонница, заикание, недержание мочи, головные боли и т. д.). Если не выявляются физиологические причины этих симптомов, то они, скорее всего, поддаются психотерапии в чистом виде (без применения лекарств). Также в психотерапии работают с характерными для данного человека психологическими проблемами, которые усложняют его жизнь.
Психологические проблемы есть у каждого из нас. (Я часто говорю, что, если у человека нет психологических проблоем, это значит, что он уже умер.) Именно это и делает собственную терапию полезной для каждого кандидата в психотерапевты не только в профессиональном отношении. Представим обычного человека. У него есть сильные стороны, которые помогают ему устанавливать контакты с другими людьми, в чем-то добиваться успеха, в чем-то получать удовольствие от жизни. А есть и другие, слабые стороны, которые затрудняют общение, в чем-то мешают быть успешным и получать удовольствие от жизни. Все то, что затрудняет общение, мешает быть успешным и довольным, можно отнести к области психологических проблем.
То, что эти проблемы есть у всех, не означает, что всем нужно проходить психотерапию. У многих людей психологические проблемы такие, что жить с ними можно в целом достаточно сносно. То же самое касается некоторых симптомов. Как остроумно заметил Р. Фицджеральд, если у человека навязчивый страх перед тиграми, то ему проще и дешевле избегать встречи с этими животными, чем проходить психотерапию.
С другой стороны, в обществе, к сожалению, бытует представление о том, что человек способен сам справиться с проблемами, решить которые под силу только психотерапии. «Человек должен сам решать свои проблемы»: получить бы только подходящий совет или нужную книгу. (В книгах такого сорта недостатка нет. Не только «Как стать уверенным в себе» или «Как избавиться от комплексов», но даже «Как справиться с депрессией». Конечно, качественные книги по самопомощи бывают. Важно понимать, что возможности самопомощи в любом случае ограничены.) Обозначать, в каком случае может помочь только психотерапия (а не пара-тройка консультаций) – долг профессионала. Захочет ли клиент проходить психотерапию – это его выбор.
Лучший прогноз в психотерапии у человека с высокой мотивацией и достаточно страдающего от своих проблем, чтобы твердо решить от них избавиться.
Первая встреча клиента и психолога, по идее, должна быть консультативной. В ходе этой встречи нужно поддержать и выслушать клиента и оценить проблему. В конце встречи нужно понятным для клиента языком сказать, как Вы эту проблему видите. При этом не надо сообщать ему «диагноз» («У Вас нарциссизм»). Также при завершении первой встречи не нужно интерпретаций с целью показать ваше глубокое понимание ситуации («Вы не только любите свою дочь, но и конкурируете с ней»), - интерпретации обычно требуют предварительной работы и готовности клиента. Тем более не нужно в чем-то обвинять обратившегося к Вам человека. Он не «виноват», он делает то, что умеет, чтобы справиться с происходящим. Общее правило подведения итогов первой встречи психологом можно сформулировать так: сообщите клиенту свое ви́дение не того, каков он, а того, каково ему приходится, в какой ситуации оказался, что переживает.
Первая встреча может стать единственной, но, возможно, работа с этим клиентом продолжится. Иногда единственной консультации действительно достаточно. Чаще всего это бывает в случаях, когда человеку просто недоставало нужной информации. Например, мать двухлетнего ребенка, который устраивает истерики, падая на пол, может беспокоиться: нет ли какой-то патологии? Здесь достаточно внимательно выслушать клиентку, показать, что Вам понятно, как ей трудно, и как она беспокоится, после чего рассказать об особенностях двухлетнего возраста и о том, что в норме эти трудности являются временными (хотя сейчас родителям, конечно, придется запастись терпением).
В подавляющем большинстве случаев проблема не может решиться за одну встречу; пока она может быть только четче обозначена, прояснена. Можно предложить клиенту дальнейшую работу, если он будет к ней готов.
Частично взято бумажной книги: Литвинова Т.В. Основы психологического консультирования и психотерапии. Учебное пособие. - Пятигорск, изд-во ПГЛУ, 2011. Если любой фрагмент этого текста обнаружится в интернете на любом ресурсе, это мой текст.)
Психологическая помощь онлайн:
Skype - ilikeit43
WhatsApp +7 962 498 06 92
Автор: Литвинова Татьяна Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru