Содержащиеся в кефире бифидо- и лактобактерии блокируют развитие «плохих» бактерий. Об этом в эфире программы «О самом важном» рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, написало ИА Nation News.
Он посоветовал людям, страдающим гипертонией, употреблять этот продукт.
Врач объяснил, что факультативные бактерии, которые живут в организме, провоцируют отравление токсинами и воспаления. Кроме того, они влияют на повышение артериального давления.
Кефир, за счет своих свойств, подавляет токсины и восстанавливает полезную микрофлору.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой заправкой можно заменить майонез в новогодних блюдах. Врач посоветовал использовать для салатов сметану, либо оливковое масло. Он подчеркнул, что жирность сметаны не должна превышать 15%. Заправка блюд майонезом, по словам специалиста, может нанести колоссальный вредит организму, провоцируя тяжесть в желудке или проблемы с кишечником.