Сегодняшняя статья преследует 2 цели: рассказать вам о том, что может качественно изменить вашу жизнь в плане здоровья и отблагодарить доступным мне способом автора блога, который тратит огромное количество времени и сил, чтобы дать всем нам доступную и полезную информацию - и дать ее очень качественно!
Сразу скажу - статья рекламная. Правда автор рекламируемого блога понятия не имеет ни обо мне, ни о моем блоге, ни об этой статье. Более того, в моей рекламе уж точно не нуждается. Цель моей рекламы - заставить вас познакомиться с блогом (если вы вдруг с ним еще не знакомы), причинив вам тем самым большую пользу!
На Дзене я читаю и имею в подписках очень разные блоги. Я могу с интересом прочитать записки ветеринара, потом пару статей о покупке ценных бумаг, следом уже изучаю новый рецепт и как прошла поездка автора лайфстайл-блога. Из общей ленты меня периодически привлекают какие-то новые авторы, я читаю статью, если она мне нравится, то перехожу в блог, оцениваю остальной контент и либо подписываюсь, либо листаю ленту дальше.
Давно поняла, что подспудно меня привлекают тематики, которые так или иначе являются мне близкими в данный период времени. Этот блог я нашла в октябре, когда вдруг стала болеть. Я об этом писала и в комментариях читатели посоветовали мне проверить щитовидную железу, так как некоторые симптомы указывали, что с ней могло быть что-то не совсем в порядке. И в этот момент я и увидела статью о щитовидной железе, кликнула по заголовку и... провалилась в кроличью нору!
Статью я прочитала и сочла ее очень интересной и полезной, сохранила в закладки, следом увидела еще один интересный для меня заголовок, прочитала, сохранила, потом еще почитала и поняла, что в этом блоге мне надо сохранять буквально все! Спустя некоторое время стало ясно, что информации очень много и мне ее нужно для себя систематизировать. Так я решила купить книгу автора, в которой ёмко, но очень доступно, изложены все основы. Книгу всегда можно открыть на нужной главе и перечитать информацию, искать в таком большом блоге сложнее и дольше.
Итак, кто еще не знаком с Дарьей Савельевой - от души рекомендую познакомиться. Уверена, что каждый сможет найти интересную для себя информацию. Помимо кладезя знаний очень приятен и сам автор, Дарья всегда живо участвует в комментариях, отвечает на вопросы, хотя зачастую вопросы повторяются из раза в раз. Терпению и выдержке Дарьи можно позавидовать.
Пару слов хочу сказать о книге:
Читается книга очень легко, нет засилья терминов. Биологические процессы описаны так, что простой человек сразу понимает о чем идет речь. У меня вот раньше часто происходило так: читаю, что "нельзя есть анчоусы во время лунного затмения, потому что.... далее на 3 страницы подробнейшего описания происходящих процессов настолько профессиональным языком, что я выпадаю из понимания что же все таки происходит. А мозг у меня работает как? Если запрет не подкреплен четким пониманием почему нельзя, то мозг его со временем переводит в ранг ничтожного и запрет быть таковым перестает.
Вот пример как описан один из процессов, происходящих в организме:
Также покажу вам оглавление, чтобы было понимание какие темы в книге освещены:
Хочу отметить, что и в книге и в блоге часто затрагивается тема похудения. Она актуальна не всем, но вот здоровый организм нужен любому. Я сама зашла в блог не в связи с вопросами о лишних килограммах, хоть они и есть, а на статью о щитовидке. А там есть еще очень много информации по работе всех органов и систем организма.
В настоящее время я нахожусь в процессе изучения. Думаю как встроить новые знания в повседневную жизнь своей семьи. Очень потихоньку начинаю что-то менять в питании, но даже с учетом минимальных изменений и очень короткого отрезка прошедшего времени, я уже имею первые положительные результаты. Я решила вести для себя что-то типа дневника здоровья, где для себя буду записывать внедренные изменения и, спустя некоторое время, произошедшие (или не произошедшие) изменения.
Так что, друзья, всем советую потратить 5-10 минут своего времени и полистать блог Nice&Easy Закрыть и забыть можно всегда, а вот найти столько прекрасного в одном месте везет очень редко.
Всем хорошего здоровья!