Сегодня упражнение для тех, кто совсем недавно начал заниматься развитием тонкого восприятия и энергетикой, упражнение уровня «новичок». Оно направлено на прокачку восприятия своих тонких тел, на так называемую «раскурутку» и балансировку чакр по семичакровой системе, на очищение тонких тел от негатива.
Упражнение не моего авторства, ему много лет, и мне его давали в самом начале моего обучения мои учителя. Не стоит относиться очень серьезно, как и ко всему, что мы делаем в энергетике, настроение легкого позитива и детской открытости - залог успеха.
Итак, приступим.
В этот раз нам не понадобится формировать астральный фантом, будем работать с намерением и собственным тонким восприятием.
Удобно устроились в уютном безопасном месте, позаботились о том, чтобы никто не беспокоил нас в течение этой практики. Отложили свои повседневные мысли и заботы, расслабились, наполнились любознательностью и раскрыли себя для получения бережной любви со стороны Высших Сил, Бога, своего Высшего Я. Попросили у них благословения, почувствовали, как оно, спустившись сверху, мягко и нежно окутало нас от самой макушки до пяток и даже ниже. Улыбнулись ему как своему лучшему другу, впустили в себя, и наполнились легкой уверенностью и радостью.
Для этой практики попросим энергии у Космоса или Солнца, почувствуем, как она втекает в нас через верхние «ворота» нашего астрала (чуть повыше темечка), как течет по нашему главному энергетическому каналу (вдоль позвоночника) до самого его основания, до базовой красной чакры. Лично у меня, когда я получаю энергию от Высших Сил, возникает тонкая вибрация и легкое покалывание в районе сушумны (основного канала), по спине. У вас могут быть другие ощущения – прислушайтесь к ним. Если есть чувство дискомфорта в каком-то месте – уберите негатив, можно немного «продышать» это место, расслабить. Правильное ощущение - легкой окрыленности, радости от взаимодействия со Светлыми силами, понимание своего места в Иерархии и осознание того, что все хорошо, правильно, что вы находитесь под защитой Высших сил и окутаны заботой и Любовью. Это ощущение словно наполняет светом изнутри, придает сил и подсвечивает "неправильности", которые легко убрать, исправить при помощи самых простых намерений. Ваша система образов - вам в помощь. У каждого она своя, но смысл всегда один и тот же. "Плохое" - убираем и утилизируем, это место аккуратно наполняем целительной энергией, восстанавливаем, соединяем между собой тонкие канальчики, поврежденные негативом, добиваемся того, чтобы ничто не препятствовало правильному движению энергии.
При помощи внимания направьте луч энергии из центрального канала туда, где находится базовая, красная чакра (место между уретрой и анусом, самое основание). Почувствуйте, как она закручивается там в шарик (не жадничайте, поначалу размер теннисного мячика вполне подойдет. Но, если вы чувствуете иной размер – просто фиксируйте свои ощущения, не навязывайте, лишь мягко и бережно, с любовью и любознательностью, пожеланиями себе здоровья и целения, направляйте). Обратите внимание на цвет этого шарика, как энергия закручивается в нем, как шарик-чакра приобретает яркость и цвет. Обратите внимание на свои ощущения. Что вы чувствуете в месте базовой чакры? Наблюдайте мысленно, как энергия, наполняя красную чакру, делает ее чище, «правильнее», через мысль уберите негатив, выражающийся в неправильных примесях цвета, звука, запаха (образы у каждого свои). Словно маленький светильник, не так ли? Когда почувствуете, что цвет и яркость «соответствуют», прислушайтесь к звуку. Тонкий, едва уловимый звук, если вам это близко. Любой негатив или повреждение будут давать призвук (свист, шуршание и т.д.), при помощи намерения и корректировки рабочей рукой убираем негатив, подкачиваем, раскручиваем, добавляем света и прочие ваши образы, помогающие сформировать намерение. Полюбуйтесь результатом своей работы - что изменилось в ощущениях? Закрепите положительное положительной эмоцией, чувством удовольствия и удовлетворения.
От красной чакры протягиваем луч энергии вверх, к оранжевой – область за пупком, чуть пониже. Работаем точно так же, но цвет – насыщенный оранжевый, звук «ре», и свой неповторимый запах. Раскрутив и настроив оранжевую чакру, рассмотрев и прочувствовав ее, протягиваем энергию к желтой, в область желудка (солнечное сплетение). Точно так же, с бережным, очень тонким чувством соприкосновения с чудом, нежностью и аккуратностью, но при этом – с четким пониманием того, что делаем. Желтая – нота «ми», прорабатываем, если это близко. Раскручиваем, убираем лишнее, негатив. После этого протягиваем энергию к зеленой, область сердца. Выполняем все те же самые манипуляции - раскручиваем, смотрим, чтобы все чакры раскручивались в одну сторону. Нота "фа" (если у вас есть музыкальный слух, вы самостоятельно услышите, в какой тональности, какой октавы этот звук, внутри себя вы все это давно знаете, мы лишь обращаем внимание на это, подпитываем ощущения, это упрощает самодиагностику, развивает тонкое восприятие). Обращаем внимание на запах чакры, убираем негатив, прочищаем.
Смотрим, чтобы наши «шарики»-чакры были одинакового размера, одинаково закручены, при необходимости через рабочую руку подкачиваем их или через вторую – снимаем излишек энергии. В редких случаях для балансировки приходится при помощи намерения даже закручивать энергию в правильную сторону (я не говорю о часовых стрелках, потому что сама вижу свое (да и любое) тонкое тело в зеркальном отражении, мои право и лево тонкого восприятия не соответствуют физическим). Но мысленно спросите себя, либо, если нет уверенности в себе - у Наставника, в какую сторону должны крутиться чакры. Действуйте сообразно полученному ответу.
По семичакровой системе следующий шарик формируем на уровне горла (кадык, щитовидка), прорабатываем его по цвету и звуку, запаху, размеру. Это голубая чакра, нота соль. Алгоритм раскрутки тот же самый.
Далее протягиваем энергию к синей (центральной: той, которая жемчужина) и раскручиваем, прочищаем, напитываем шарик там. После идем к фиолетовой (темечко), и все то же самое, нота «си». Обратите внимание, здесь могут быть несколько иные тонкие ощущения. Какие отличия? Приведите эту чакру к нужному размеру.
Если вы сделали все правильно, точкой своего внимания попробуйте отойти от себя на несколько метров и посмотрите на себя со стороны. Получается? Что вы видите? Удивительно, но если хорошо и правильно очистить, напитать, укрепить все семь основных чакр, то повыше, над головой, вы можете дотянуться до еще одной чакры. До чакры, соединенной с Белым семенем воплощенного внимания Души. До своего Духовного Центра. Если на этом этапе вы сможете хотя бы понять, что он существует, вы - просто самое настоящее чудо. Но это место - оно всегда с вами, хоть и не находится внутри вашей ауры.
Но вернемся к упражнению.
С какими-то чакрами проще работать, с какими-то сложнее. Я, выйдя первый раз, с большим трудом визуализировала красную и оранжевую, но верхние чакры давались с большой легкостью. Все зависит от вашего баланса чакр, от привычного вам восприятия. Не торопитесь, задержитесь на каждом этапе настолько, насколько почувствуете нужным. На каждом «шарике» прислушивайтесь. Обратите внимание, насколько разные эти чакры, но это части единой системы. Приведите свои семь основных чакр к балансу. А после, закончив с фиолетовой, отдайте энергетическую нить обратно наверх – путь энергия свободно протекает по всем вашим энергетическим центрам и после возвращается к Источнику, неся к нему ваш жизненный и энергетический опыт.
Когда почувствуете, что «уже все, на сегодня хватит» - поблагодарите ВС за помощь и энергию, и выйдите из состояния сосредоточенного внимания.
Отдохните, понаблюдайте за собой, за своим «обновлением», побудьте в расслабленном позитивном состоянии. Закрепите его удовольствием от проделанной работы, вы – молодец! Даже если не все получилось, вы – молодец! Ведь самое основное – пожелание себе исцеления и позитива, расслабление и направление внимания на свою тонкую структуру – это очень полезно и важно.
На сегодня все, но это только начало. Хорошего дня и вселенской чистой Любви!