Найти тему
Психолог Анна Сухова

Как преодолеть скромность?

Доброе утро, дорогие друзья✨ Сегодня я предлагаю нам поговорить о том,

Как преодолеть скромность?

В западной культуре скромность во многих аспектах стала пороком. Человека, скромного в самовыражении, как правило, называют «серой мышью», а если человек не проявил себя на работе, он может потратить долгие годы, чтобы построить карьеру. Вот несколько советов, которые помогут вам стать увереннее:

Выпишите на листок бумаги свои сильные стороны и достижения

Напишите то, чем гордитесь больше всего, ваши сильные стороны и дела, за которые испытываете уважение к себе. Повесьте на холодильник, положите в спальню, около кровати, поставьте в рамочку на работе. Это поможет вам сформировать собственное восприятие. 

Ищите новый опыт

Начните выполнять то, чего хотели, но боялись. Заведите знакомство первыми, выступите публично, овладейте навыком, о котором долго думали, но не решались. Новый опыт позволяет вам учиться и узнавать новое, развиваться, укреплять веру в свои возможности. 

Рассказывайте о себе

Умение говорить о своих достижениях и сильных сторонах – важный жизненный навык, который пригождается не только в работе, но и обычной жизни. Боитесь? Начинайте потихонечку, у вас обязательно получится. Чем больше, тем вы сможете поддерживать, тем более интересным собеседником вы будете являться. Тем сильнее будет крепнуть вера в себя.