Все зависит от того как человек себя чувствует - в каком оно состоянии. Согласны? Для меня это работает на 1000%
Я не понаслышке знаю, и ощущаю на себе, что всё вокруг меня зависит от моего состояния.. Когда у меня нет физических и душевных сил, а также энергии для решения предстоящих задач - я просто не могу ничего сделать. Нет, вру, могу… но это как жертва. Это не творение… А, значит и чувства вызывает у окружения соответствующие …. успеха тут не жди…
Дочитайте эту статью до конца - разберемся, структурируем…как входить в ресурсное состояние - состояние Творца
Ресурс можно сравнить с финансами…Как только деньги заканчиваются, у нас нет возможности приобрести продукты, съездить отдохнуть. Баланс утрачен.
Так и тут, как только мы перестаем заботиться о себе, работаем на износ, у нас пропадает жизненная энергия и силы. Наш внутренний ресурс, как и финансовое состояние, нуждается в «заработке» и постоянной поддержке жизненного уровня - баланса “брать-давать”
Ресурсное состояние можно сравнить с цветком, который мы выращиваем у себя внутри.
Если цветок, читай ресурсное состояние, в порядке, то энергия внутри притягивает нужных людей, нужные обстоятельства…Всем хочется соприкоснуться с человеком, который умеет дарить энергию и состояние…
Чтобы дарить энергию людям, сначала надо суметь собрать энергию внутри себя.. И прорастить свой личный цветок
Вот несколько способов, помогающих войти в ресурсное состояние:
- Одно из главных пунктов - это не "задвигать" это состояние, признать его. Признать его право на существование в Вас. Сказать себе: "Да, я сейчас не в самом лучшем состоянии". Принять его как свершившийся факт. Потому что только через принятие возможна трансформация чего-либо.
- Внимательное отношение к своему физическому ресурсу, своему телу…Здесь помогает баланс между режимом труда и отдыха. Качественный сон. Правильное питание и физическая активность.
Кроме физической составляющей, есть и духовный. Ментальный ресурс
- Планируйте будущий день правильно. Очень часто при планировании будущего мы пытаемся «объять необъятное» или «вместить невместимое». Пытаемся за один день успеть сделать как можно больше. И, если это не удается, начинаем корить себя. На следующий день ситуация повторяется. Появившееся в этом случае чувство вины – тот еще пожиратель ресурса…
- Приятные дела каждый день. Составьте список вещей (людей, ситуаций, видов деятельности), которые приносят вам удовольствие. После того, как список составлен, создайте условия, чтобы каждый день в вашей жизни присутствовало что-то из этого списка. Общение с приятными вам людьми, творчество, расслабление, прогулки, нахождение в «местах силы» — все, что угодно, может быть в списке. И, главное, не забывайте претворять это в жизнь. Каждый день.
- Напоминайте себе о своих достижениях. Когда силы на исходе, настроение на нуле, возьмите листок бумаги и составьте список своих достижений в работе, учебе, хобби. Через пару минут вы ощутите прилив положительных эмоций, появится мотивация что-то делать.
- Медитации. Помогают всегда. Музыкальные треки и специальные упражнения направлены на очищение головы от разных мыслей, создают настрой на позитивную волну.
- Техника маленьких шагов. Движение к любым целям должно осуществляться маленькими шагами – мини-действиями. Видимый результат вдохновляет, что и нужно для восполнения ресурса.
- Нередко нам встречаются люди, которые демотивируют или как говорится пьют нашу энергию... С такими полезно будет уменьшить частоту общения, так как не всегда мы можем исключить кого-то из своей жизни..
Какие из шагов Вы применяете в своей жизни? Или какие из предложенных планируете взять к себе?
Сохраняйте пост и подписывайтесь