Извечный вопрос, на который многие не могут (= не хотят) найти ответ.
Давайте попробуем порассуждать, что влияет на нашу мотивацию при принятии решений. Сразу скажу, что статья вышла достаточно жесткой, и не всем она будет приятна.
Наверное, многие из вас уже не первый год обещают себе начать ходить в спортзал (у некоторых доходит даже до покупки абонемента) \ учить иностранный язык (любой) \ заниматься здоровьем (а то там давно уже что-то покалывает) \ правильно питаться \ высыпаться \ всячески заботиться о себе. Почему дальше слов и высказанных намерений дело не идет? Скорее всего потому, что вам не хватает понимания и убежденности в том, что вам это надо. Здесь приведу пару примеров.
Допустим, вы давно уже себе говорите, что надо бы начать учить язык, потому что вроде бы как можно получить повышение или найти другую, более оплачиваемую и интересную работу. Но это же все в перспективе. Это где-то там, далеко и вообще не про вас. Да, надо бы уже что-то делать, но как будто и так все нормально. Вроде бы я получаю свои 3 тугрика и мне их даже вполне хватает на еду, бокальчик вина в пятницу под киношку, оплату кредита на машину и так еще по мелочи. Да, хотелось бы большего, но зачем?
А теперь представьте, что к вам подходит начальник и говорит: "Иванов, растудыть твою налево! Ты так и не начал язык учить? Надоело мне тебя ждать. Даю тебе месяц на поиск преподавателя или курсов. Не начнешь учиться - найду другого специалиста". И как вы думаете, что произойдет? Правильно! С большой долей вероятности вы начнете что-то делать, потому что пришел какой-то дядька и выдал вам мотивацию. У вас появилась жесткая убежденность в том, что вам это надо.
Конечно, это сработает не с каждым человеком и кто-то действительно уволится. С другой стороны, вы не в детском саду, и вряд ли вашему начальнику захочется вам ставить подобные условия, да еще и ждать кучу времени - проще найти человека, который уже все знает и умеет. К сожалению, большинство из нас ждет волшебного пенделя \ знака от Вселенной \ реальных перспектив, и это как раз и является самой большой ошибкой. Вы ждете лучших времен. Их не будет. Мотивировать себя вы сможете только сами. Искать перспективы вы тоже можете только сами. И взрослым человеком вы тоже можете стать только сами. Взять ответственность за свою жизнь и свое развитие вы тоже должны сами, а не начальник, жена \ муж \ Вселенная. И нет, не надо рассказывать, что у вас нет времени и денег на то, чтобы начать заниматься спортом \ музыкой \ языком или чем угодно. Это все отговорки. И вообще это может стать крутой точкой роста, если задать себе вопрос: "А что я могу сделать, чтобы заработать себе на спортзал или уроки?" Сядьте и придумайте для себя 5-10 способов того, как еще вы можете зарабатывать. А еще можно попросить друзей и близких написать, как по их мнению, вы лично могли бы зарабатывать дополнительные деньги. Поверьте, вы узнаете о себе много нового - например, вы вполне вероятно заметите те способности, на которые раньше не обращали внимания и вообще не относились к ним хоть сколько-нибудь серьезно, а значит, не пользовались ими, или пользовались, но не особенно часто. То же самое и со временем: заведите ежедневник и записывайте туда все, что вы делаете в течение недели (включая просмотр телевизора, зависание в соцсетях \ играх и т.д.). Уверяю вас, что в итоге выяснится, что время у вас есть. Пару часов в неделю вы точно найдете.
Теперь о детях. Все уже давно и много раз слышали, что дети - это отражение вас самих. Сколько бы вы ни пытались их воспитывать, они все равно будут такими же, как вы. Какой вывод тут можно сделать? Правильно! Работайте над собой в первую очередь. Оставьте своих отпрысков в покое. Они все равно все возьмут от вас. Я периодически вижу детей, которых родители ругают за то, что они забывают о важном, недостаточно ответственно к чему-то относятся и тд. Так вот эти родители сами точно так же все забывают и откровенно забивают на данные обещания, опаздывают, а потом не находят в себе сил решить вопрос и просто сливаются, потому что так легче. Все это относится и к учебе. Поверьте, по работе я уже не раз сталкивалась с такими детьми, а потом наблюдала аналогичное поведение у родителей, которые за собой это в упор не замечают.
Когда я слышу жалобу, что ребенок ничем не интересуется, а только сидит в гаджетах, всегда хочется порекомендовать посмотреть на себя. Вы сами чем-то занимаетесь? Интересуетесь? У вас есть хобби? Вы развиваетесь? Учитесь чему-то на постоянной основе? Не так, что вы раз в год сходили на мастер-класс, а действительно чем-то занимаетесь регулярно и основательно? Вы вообще интересны сами себе? Ваш ребенок мало читает... А вы? Когда вы последний раз держали в руках книгу? Чем вы занимаетесь по вечерам? Расходитесь по своим комнатам и пялитесь в телек, обсуждая знакомых и новости, или тащитесь всей семьей в магазин, чтобы набрать там йогуртов на неделю вперед? Большая часть из этих действий происходит в полном оцепенении. Осознанности нет. Мы всегда так делаем. Живем же как-то... Вот примерно здесь и начинается мотивация. Вы как-то живете, как-то ни к чему не стремитесь. Вам нормально. А если и не очень нормально, то что ж тут поделать... у всех ведь так. Здесь очень хочется процитировать Артемия Лебедева. Фраза избитая и очень грубая, но все же емкая и отражающая суть: "Как мотивировать себя что-то делать? Да никак - оставайтесь в ж**е".
Просто задайте себе вопрос: чего вы ждете? И будьте максимально честны при ответе. Никто не будет вас мотивировать, потому что ваша мотивация никого не волнует. Всем откровенно плевать, есть она у вас или нет. Взрослому человеку не нужна нянька, мамка, дядька и волшебный пендель. Взрослый человек может сам все расставить по своим местам и поработать со своими убеждениями. Если не может сам, то для этого есть специалисты, которые зовутся психологами, и при должном уровне профессионализма вполне хорошо помогают разобраться с инфантилизмом, ответственностью, осознанностью и взрослением в целом. И не надо тут про то, что это дорого. Существует множество бесплатных программ и центров. И да, их можно очень быстро найти, вбив поисковый запрос в интернете. Но опять же - нужна мотивация. Сидеть на попе ровно и ждать перспектив легче и спокойнее. Да вообще все психологи - шарлатаны. А языки уже не надо учить, потому что мы тут все в полной изоляции. Спортом тоже можно не заниматься, потому что мы все равно все умрем. Включай кино, доставай вино!
А теперь вывод:
Для того, чтобы начать что-то делать, нужно сначала поставить себе цель. Поработать с этой целью для понимания того, что вам даст ее достижение. На этом этапе у вас сформируется убеждение. Дальше нужно разбить путь к своей цели на маленькие шаги и каждый день задавать себе вопрос: "Что я могу сделать сегодня для ее достижения?". И не просто задать себе этот вопрос и ответить на него, а действительно начать что-то делать. Пусть вы будете это делать всего час или даже 15 минут, но это уже будет важной подвижкой. На этом этапе себя нужно похвалить. Сказать, что да, я сегодня еще немного приблизился к тому, чего хочу. И да, моя жизнь стала немного лучше. Просто возьмите на себя ответственность, прекратите обвинять жизнь, родителей, государство, высокие цены, плохой климат, политическую обстановку и себя. Проведите аудит своих установок, своего времени и своих финансов. И просто совершите хотя бы одно действие, чтобы запустить маховик перемен.
И, как поет Светлана Сурганова, "привыкай обходиться без потерпевших. Отпускай то, что разум упрямо держит". (Ссылку на песню оставляю: https://www.youtube.com/watch?v=qj4nWqYX_rU)
По вопросам бронирования уроков мне можно написать в telegram или what's app - +7 911 016 76 79
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Там тоже много полезного и интересного: https://t.me/zdes_zhivet_english
#английскийязык #английский #солдатова_английский #курсы_английского #английский_язык_спб #английский_язык #учи_английский #иностранные_языки