Множество людей не умеют вовремя заканчивать отношения и тратят свое время впустую. Как же определить, что отношениям точно пришел конец и пора завершать их, чтобы освободить место для чего-то нового?
Сразу отмечу: каждый из этих признаков в отдельности не означает, что отношениям конец. Но если таких признаков много — это повод как минимум задуматься, а лучше — отправиться вдвоем к семейному психологу и попытаться все же спасти отношения.
Если же спасти не получается, то вооружаемся признаками и делаем выводы.
Признак №1. Вы не хотите слышать друг друга
Это когда каждый говорит о своем и совершенно не готов слушать и слышать партнера. Значение имеют только МОИ чувства, МОИ мысли, МОИ желания, а ТВОИ — мимо кассы.
Признак №2. Ваши границы постоянно нарушаются
Договоренности рушатся на глазах, обещания не выполняются, личное пространство нарушается. Все это — признак того, что в отношениях что-то явно не так.
Признак №3. Вы сомневаетесь в собственной ценности для партнера
Если вам постоянно дают понять, что вы не так уж важны, что без вас в общем-то можно обойтись, что ваше мнение не имеет значения, — это повод задуматься, а кто вы вообще в этих отношениях? И так ли они вам нужны, как кажется?
Признак №4. Постоянный контроль
Контролировать каждый шаг партнера — это показатель того, что в отношениях нет доверия, а если так — зачем они нужны?
Признак №5. Критика и обесценивание
Если вас бесконечно критикуют и обесценивают, — это значит, что вы не устраиваете партнера в том виде, в котором есть. И тогда возникает резонный вопрос: не лучше ли закончить отношения и найти человека, которому вы будете по-настоящему нравиться?
Признак №6. Общение свелось к формальностям
Что приготовить на ужин, когда ты вернешься с работы, кто сегодня заберет детей из сада… Если это все, о чем вы можете говорить, — это неслабый сигнал, что в отношениях не все гладко.
Признак №7. Вы постоянно чувствуете недовольство партнера
Что бы вы ни делали — все не так! Неправильно готовите, неправильно складываете одежду, неправильно воспитываете детей. Возможно, вас даже не критикуют, но вы постоянно видите это недовольство и начинает казаться, что оно с вами навсегда. И тут вопрос: оно вам надо?
Признак №8. Вас постоянно попрекают прошлым
Что бы вы ни сделали в прошлом, это уже давно не имеет значения. И если партнер регулярно вам напоминает о старых ошибках, пытаясь тем самым погрузить вас в ощущение вины и стыда, — задумайтесь, насколько вам это подходит.
Признак №9. Вы постоянно переживаете: а как он(а) отреагирует?
Если вы вынуждены бесконечно заботиться о том, какой будет реакция партнера на ваши слова или поступки, — значит, в ваших отношениях точно проблемы. В здоровых отношениях мы не боимся реакций другого, мы спокойно их воспринимаем и умеем с ними обходиться.
Признак №10. Из ваших отношений исчезло тепло
Это сродни «мы друг друга больше не любим», но любовь — понятие эфемерное, поэтому я назову это теплом. Если вам больше не хочется заботиться друг о друге, поддерживать друг друга, не хочется обниматься, не хочется часами разговаривать о чем-то важном за кружкой чая, — что ж, возможно, это показатель того, что ваши отношения себя исчерпали.
Повторюсь: каждый из этих признаков в отдельности — это просто сигнал, что в отношениях не все в порядке. Но если их очень много, — это реальный повод задуматься о разрыве.