Найти тему

День 15-17. Дневник питания. Вылетела из графика.

Оглавление

Завтрак 9:00

3 блинчика с рыбой (творожный сыр, огурец, соленая щука, укроп), черный кофе.

Утилизировала 3 литра сыворотки)) рецепт блинов здесь 👇

Рецепты

Обед 12:27

Уха, хлеб с салом, 2 блинчика с рыбой и огурцом. Чай с медом и лимоном.

А дальше было много всего: шампанское и паста, на следующий день шампанское и роллы, сегодня тоже день с нарушениями. Завтра в строй)) нормальными по времени и составу оба дня были только завтраки 🤷🏼‍♀️

-2
-3