И хотя каждый человек счастлив по-своему, всё равно есть общие тенденции для проживания этого состояния. Важно понимать, что тому человеку легче его почувствовать, кто умеет брать ответственность, осознанно воспринимать собственные потребности, то есть, понимать, что счастье его жизни находится в его руках.
Тот, кто ждёт человека, обстоятельства или события, которые сделают его счастливее, тот однозначно рискует так и не встретиться с собственным счастьем. Оно не из тех, кто само стучится в наши двери. Счастье это наша способность видеть, осознавать, помогать, радоваться и благодарить. Нет ничего хуже, чем жизнь в ожидании счастья.
Если мы не умеем брать ответственность на себя за то, что происходит в нашей жизни, то, скорее всего, мы не сможем устанавливать правила и принципы, по которым строим свои поступки и поведение. А жизнь вне правил и принципов не может быть наполнена осознанностью, а следовательно и умением проживать счастье. Иногда меня спрашивают: а как ты понимаешь осознанность? И почему вы, психологи, с этой осознанностью носитесь? Потому что это основа отношения к миру и к себе. Осознанность - это, прежде всего, про знание того, что жизнь вокруг течёт, меняется вне зависимости от того, какой личный выбор вы делаете. Ваш личный жизненный выбор влияет только на вашу жизнь.
И знаете, что я заметил? Многим людям становится страшно осознавать, что именно они ответственны за своё счастье. При таком положении вещей они понимают, что никто не осчастливит их, кроме них самих. И тогда теряются некие ориентиры: а как я найду своё счастье? как я узнаю, что это именно оно?
Для этого есть несколько вопросов, задавая которые самому себе и откровенно отвечая на них, можно всегда оставаться в контакте с самим собой: слушать, слышать и понимать себя.
Задавайте их себе в минуты сомнений. Что для меня главное в моей жизни из того, что я делаю? Для чего я принимаю это решение: для себя или ради других? К чему я хочу прийти?
Помните: цель - быть в контакте с самим собой.
Берегите себя!
Сабиров Салават.
Запись на онлайн консультацию или очный приём в Волгограде по номеру: +7 905 062 07 50
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru