Людям, страдающим бессонницей, следует особенно внимательно следить за своим здоровьем. Дело в том, что этот недуг может быть симптомом тревожных и депрессивных расстройств, психических патологий, а также может свидетельствовать о начале болезни Альцгеймера.
Как рассказала «Известиям» врач-невролог Екатерина Полянская, в головном мозге есть центр сна и центр бодрствования, которые работают посредством нейрохимической регуляции. Именно баланс этой системы и становится основой для здоровой смены циклов. По нейрохимической регуляции «бьет» стресс, испытываемый человеком.
По ее словам, бессонница часто проявляется при болезни Альцгеймера. Именно при этом заболевании происходит разрушение головного мозга. Оно затрагивает, в том числе, числе центры сна и бодрствования.
Лечение бессонницы возможно только с помощью квалифицированного доктора. Из «домашних» советов желательно избегать стресса и соблюдать баланс отдыха и работы.