Всем доброго дня. С вами на связи Ксения, аналитический психолог, таролог и специалист по архетипам личности. Моя прошлая статья о том, почему нельзя прощать родителей, вызвала настоящий фурор. За месяц ее прочли почти 3 тысячи человек. Если вы пропустили, рекомендую сперва ознакомиться с ней, поскольку сегодня я буду в какой-то степени отвечать на вопросы некоторых читателей.
Если в двух словах, то "родителей нельзя прощать, потому что на них нельзя обижаться". Кто-то соглашался с этим утверждением, кто-то возражал и приводил в пример родителей-извергов, которые воспитывают своих детей молотком. Что ж, в нашем мире каждую минуту происходит много ужасных вещей, с этим не поспоришь. Только вот что-то мне подсказывает, что возражающих воспитывали не столь бесчеловечными методами, и дело здесь кроется совсем в другом.
Есть в психологии такое понятие как ментальная обида. Проще ее можно назвать хронической обидой. Это как осадок, фоновый вкус, с которым человеку приходится жить изо дня в день. Он не проходит, не лечится, вернее его не собираются лечить, не признают существование. Человек настолько привык жить с этим вкусом, что не понимает, насколько сильно болен своей обидой. Более того, он пытается ее навязать другим как норму жизни.
Давайте проведем эксперимент. Подумайте о своем обидчике - о том человеке, который вас обижает (или когда-то обижал) больше всего. Это может быть кто угодно - родитель, коллега, начальник, соседка по садовому участку и т. п.
А теперь придумайте ему такое наказание за свою боль, какое посчитаете нужным. Представьте, что возмездие уже свершилось.
Ну что, стало легче? Могу заранее разочаровать - удовлетворение не наступит. Потому что ничто не может удовлетворить ментальную обиду.
Человек, который страдает хронической обиженностью сосредоточен не на обидчике, а на самом себе. Ему не важно, какое наказание понесет другой человек. Ему нравится сам вкус обиды.
У этого феномена тоже есть свое название - вторичная выгода. Человек, который обижается, получает некие бонусы от этого состояния. К примеру, его могут жалеть, уделять внимание, вешать на грудь воображаемые ордена "за мужество и стойкость", возможно, даже чуть-чуть восхищаться. В таких условиях прощать не хочется. Ради чего, собственно?
Где выход?
Признаться в своей хронической обиженности непросто. Избавиться от нее еще сложнее. Такой неэкологичный способ привлекать к себе внимание въедается в подкорку и оттачивается годами. И чтобы перейти на новую программу, нужно приложить немало личных усилий.
Что делать?
- Во-первых, признаться самому себе - "Да, я очень тяжело страдаю обидами".
- Во-вторых, поблагодарить обидчика (хотя бы мысленно) за то, что своим поведением или словами он показал вам вашу несовершенность, вашу неспособность или нежелание прощать. Показал вам то, в чем вы еще можете себя развить.
- Если вы испытываете хроническую обиду на родителей, их тоже стоит поблагодарить. Так случилось, что встретились ваши мама и папа. Именно у них вы родились. И у других родителей родиться просто не могли. Ваш финиш в прошлой жизни обусловил старт в этой. И этот старт был возможен только у ваших родителей и только в таких условиях, в таких отношениях. Только в таких условиях вы могли сформировать те качества, которые вам необходимы для решения жизненных задач и отработки прошлых ошибок. По-другому просто не могло быть. Это осознание автоматически снимает все претензии к родителям.
Все мы хотим изменить свою жизнь к лучшему. Все мы хотим любви. Чтобы нас любили. Здесь важно понять, что самый главный урок, который все мы проходим на этой Земле - как любить самому. И большинство жизненных ситуаций учат нас именно этому, а также показывают, как у нас это не получается.
Если мы полагаем, что изменить что-то можно просто переменой мест / людей / вещей, это большая ошибка. Пока мы не переменим что-то в своем сердце, не "перекроим" на новый лад, ничего не изменится.
На этом я спешу откланяться.
Всем добра 🙏