На днях у нас с мужем произошла дискуссия после небольшого, но, как это обычно бывает, значимого конфликта.
Суть конфликта
Днем ранее из множества перепробованных вкусностей, предложенных мужем, я отказалась продегустировать соленые яблоки. А на следующий день, во время семейного похода, я единственный раз отказалась наслаждаться красивейшим видом, открывающимся с очередной смотровой площадки. В результате мы оба обиделись друг на друга, как дети, а, по сути, назначили друг друга виновными: муж за то, что я не оценила его желание меня удивить прекрасным видом, а я мужа за то, что он лишает меня свободы выбора.
Аргументы мужа: она не хочет ничего из того, что я предлагаю, даже, не смотря на то, что это что-то совсем незначительное.
Мои аргументы: я перепробовала все, что предложил муж, кроме яблок, пошла в поход по непролазным горам и лесам, а ему все мало, никакой свободы.
Осознание
В процессе выяснения отношений мы оба поняли, что ситуация смешна, где-то даже абсурдна, и совсем не является поводом для ссоры. Но раз уж возникшие чувства обиды, недовольства и раздражения привели к явному конфликту, значит есть и повод разобраться в его причинах.
После пятиминутной паузы наедине с собой и размышлений о причине конфликта, ко мне пришло понимание того, что муж недополучил от меня энергии любви и признания. Я задалась вопросом: как я могу выразить эти чувства без ущемления своих желаний?
Решение
Я подошла к нему и сказала: я уже выбрала пройти свой жизненный путь с тобой, сопровождая и поддерживая тебя в твоих жизненных выборах. Ты выбрал женщину со своим стержнем, желаниями и стремлениями. Когда ты ограничиваешь меня в каждом шаге, я чувствую, что обезличиваюсь, позволь мне проходить этот путь таким образом, каким я считаю лучше. Возможно, ты не чувствуешь от меня достаточно признания. Подскажи, как я могу выражать эти чувства, понятным тебе образом, не идя наперекор своим желаниям?
Ответ мужа: когда я остался один, я задумался над тем почему пристал к тебе с этими яблоками и смотровой? Год назад я мечтал о том, что мы будем здесь вместе. Сейчас так и есть! А я донимаю тебя этой ерундой. Прости меня. Можем ли мы еще насладиться этим походом без тени конфликта?
Вывод
Осознание чувств и необходимость их проговорить в семейном конфликте помогает их прекращать, не раздувая их до пожара взаимных обид и недовольства друг другом.
Пишите в комментариях, какие чувства вы осознавали в конфликтных ситуациях!
Алена \ Ц Е Л Е Д О С Т И Г А Т Е Л Ь