Как быстро оправиться после расставания с партнёром и снова поверить в себя?
Прежде всего, надо изменить отношение к расставанию, перестать обвинять и увидеть пользу в произошедшем.
Представьте личную жизни в виде учёбы. Закончился учебный год, пришло время идти дальше, чтобы расти. Вы же не плакали, когда переходили из пятого класса в шестой? Так и здесь: примите происходящее, как план обучения. Вы поднимаетесь, растёте — так зачем оплакивать предыдущую ступень?
Люди, страдающие после расставания, не умеют благодарить прошлое. Если вы сможете искренне, глубинно поблагодарить своего партнёра, то вы шагнёте на ступень выше. Если погрузитесь в осуждение, то шагнёте вперёд, но не вверх. Боль и благодарность несовместимы — вы можете испытывать что-то одно.
Поверить в себя может тот, кто никого ни в чём не обвиняет. Даже если вы вините только себя, это является уходом от ответственности. Потому что обвиняющий отказывается видеть высший смысл происходящего.
Определите, чему вас научили отношения: доверию, любви или ответственности. Соединитесь с тем, что получили, тогда сможете поверить в себя. Именно в этот момент увидите, что управляете своей реакцией вы, а не ваш бывший партнёр.
