«Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось», - писал Пауло Коэльо в ставшем бестселлере «Алхимике».
Сегодня, кажется, уже нет ни одного человека, который бы не слышал про марафоны, карты желаний, визуализацию или даже денежные ритуалы. Любой скептически настроенный человек логически докажет вам несостоятельность всех этих подходов. А между тем, как ни странно, опираются они на реальные психологические труды и эксперименты.
Что такое самоисполняющееся пророчество?
«Самоисполняющееся пророчество» – именно так назвал феномен изменения реальности в результате стойкого убеждения (предсказания) индивида относительно будущего – американский социолог Роберт К. Мертон.
Пример #1
Один из примеров, который приводит Мертон в своей работе «Социальная теория и социальная структура» звучит так. В преуспевающий банк случайно приходят сразу много клиентов. Кто-то из них решает, что такое количество посетителей связано с проблемами банка, и все посетители – желающие забрать свои вклады. Негативный слух быстро распространяется. Люди действительно начинают хотеть закрыть свои вклады. Одновременное обращение большого количества клиентов приводит к реальным проблемам.
Мертон так описывал процесс самоисполняющегося пророчества. Сначала предсказание не соответствует реальности («у банка проблемы» из нашего примера); утверждение провоцирует новое поведение индивида (человек решает снять вклад и заодно является источником паники); наконец первоначально ложное утверждение становится истинным (у банка действительно возникают проблемы).
Пример #2
Продолжателем идей Мертона стал профессор Розенталь, который провёл собственный эксперимент, описанный в работе «Пигмалион в классе». Выбрав наугад несколько учеников в начальной школе, он «экспертно» сообщил учителям, что данные ученики являются наиболее перспективными и покажут лучший результат в конце года. Именно так и произошло.
Когда в процессе профессор оценивал поведение учителей, он отмечал, что они с большим вниманием относились к работам обозначенных учеников, чаще хвалили их и поощряли.
Как это влияет на нашу жизнь?
Как видно из исследований, эффект самоисполняющегося пророчества может как улучшать ситуацию, так и значительно вредить ей. В психологии феномен негативного, а случается и фатального воздействия, наблюдается особенно ярко в отношении находящихся в депрессии людей. Негативные «предсказания» блокируют возможность создания отношений, профессионального роста, выздоровления и т.п.
Задача терапевта – показать пациенту, что он, следуя своим ложным убеждениям, загоняет себя в ловушку, самостоятельно создавая негативные последствия.
Если вы чувствуете, что, возможно, у вас имеются серьёзные негативные ожидания, попробуйте оценить их критически. А в случае серьёзной, затяжной ситуации, обязательно обратитесь к профессионалу.
Найти своего специалиста можно на сайте: https://oporavnutri.ru