Нехватка железа, железодефицитная анемия
или нарушенный обмен железа в организме могут являться одной из главных причин выпадения волос. Чтобы точно выявить дефициты, следует обратиться к врачу, сдать анализы и пройти диспансеризацию. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-косметолог, дерматолог, трихолог Татьяна Егорова.
В случае, если показатели железа – ферритин,
ОЖСС, трансферрин, само железо – в норме, можно пропить витамины для кожи, волос и ногтей. Если есть отклонения, следует выяснить причины дефицита железа и назначить соответствующую диагнозу терапию.
«Например, если у человека патология железа
или эрозивный гастрит, который ведёт к хронической анемии, или колит, при котором не всасываются вещества, то здесь витамины вам не помогут, нужно обращаться к профильному врачу», – сказала Егорова.
Чтобы поддерживать уровень железа в организме,
следует придерживаться нескольких простых правил. Первое – нормализовать сон. Второе – сбалансировать питание (включить в рацион белок и красное мясо, а также регулировать употребление жидкости.
Ранее врач-невролог Сергей Семёнов рассказал,
что недостаток кровообращения провоцирует боли в спине после пробуждения.
Фото: istockphoto.com