Перфекционист – это человек, который стремиться к идеалу во всем. Ему свойственны такие черты, как пунктуальность, аккуратность, строгое соблюдение правил. Когда что-то в его деятельности выходит за рамки определенного порядка или не соответствует стандарту, этот человек ощущает дискомфорт, стыд или беспокойство. Любой результат, далекий от совершенства, неприемлем для перфекциониста.
Однако в некоторых случаях понимание стандарта может быть слишком завышено, что влечет за собой перманентное пребывание в стрессе, постоянное беспокойство, страх неодобрения со стороны окружающих, чувство незащищенности. Подобное состояние даже может привести к расстройствам, например, ОКР. Так или иначе, у перфекционизма есть как положительные, так и отрицательные аспекты. Поговорим о них подробнее.
Плюсы перфекционизма:
- Люди, обладающие этим качеством, обычно хорошо справляются с работой.
- Они способны концентрироваться даже на тех вещах, которыми не особо увлечены.
- Другие люди относятся к перфекционистам с большим доверием, потому что знают, что могут на них положиться.
- Такой человек настойчив, целеустремлен и решителен. Он работает над задачей до тех пор, пока не достигнет желаемого результата.
Минусы перфекционизма:
- Обладателю данного качества сложно принять что-то меньшее, чем он ожидал получить. Неудачи воспринимаются близко к сердцу и снижают самооценку.
- Сложность восприятия конструктивной критики.
- Страх сделать что-то неправильно или недостаточно хорошо заставляет чувствовать напряжение, вызывает стресс.
- Перфекционисты часто зацикливаются на одной проблеме, пытаясь доказать свою правоту. Им очень трудно смириться с ошибкой и идти дальше.
- Такие люди тратят чересчур много времени на выполнение задачи, стараясь довести результат до совершенства даже там, где это не особо нужно.
Таким образом, быть перфекционистом – это и хорошо, и плохо одновременно. В какую сторону будет перевес, зависит от степени выраженности данного качества у конкретного человека. Если перфекционист не может контролировать себя, то потребуется определенная работа, чтобы скорректировать модель поведения. Умеренное проявление этой черты может оказаться очень полезным для жизни человека.
Ваш психолог, Чеченева Полина.
Автор: Чеченева Полина Константиновна
Психолог, Клинический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru