Говоря о ресурсе многие имеют ввиду приподнятое настроение, эйфорию, радость и желание творить. Но на самом деле, ресурс - это умение проживать все свои чувства, абсолютно все - радость, грусть, злость, стыд, печаль, отвращение, удивление и так далее.
Нет такой идеи, что какие-то наши чувства закончатся, они будут с нами всю жизнь. Потому что мы находимся в среде, где реагируем на события и людей.
Чувства помогают нам понять как реагировать и потом действовать.
Часто грусть воспринимается чем-то ужасным, но на самом деле в грусти очень много ресурса. Грусть - это про подумать и остановиться. Про побыть в себе и своих мыслях. А после может появиться огромное количество энергии на действовать.
Грусть сама по себе - очень приятное чувство, если с ней не воевать. К сожалению, у нас в обществе так принято, что грустить нельзя. Надеюсь, постепенно всё поменяется, ведь сейчас столько людей, кто интересуется чувствами и психологией.
А как у вас обстоят дела с грустью?
Здесь мой телеграмм-канал , моя вк страница , мой инстаграмм