Прелести разочарования

Думаю нет такого человека, который не сталкивался с горечью разочарования.

Для каждого из нас смысл и значение разочарования индивидуальный.

Для меня это про крушение надежд, ожиданий и веры, даже картинка в голове возникает - такой разлом скалы и даже слышится грохот скачущих по склону глыб, зрелищно, страшно, и одновременно завораживает.

Даже само слово РАЗочарование, как-бы НЕочарование, больше не очаровывает, милый туман розового цвета рассеялся и можно вглядеться в суть, в момент, в "здесь и сейчас".

В этот момент понимаешь, что все чем грезил, чего так желал, не сбудется, все не такое и, таким как ты хочешь не будет, хоть убейся. И как это прекрасно. Начинает осознаваться необоснованность и даже кажется, что вначале было все понятно - провальная стратегия.

Внимание возвращается к себе, начинаешь себя ощущать себя и свое разочарование. И приятно, и не очень. Осознавание тщетности и облегчение - приятно. Осознавание количества усилий, облом и фрустрация - не очень приятно.

Тщетно - ругаться и манипулировать - по твоему (и больше никак) не будет.

Бессмысленно - ждать заботы и даже просить о ней - у всех свои проблемы и дела.

Бессмысленно - отчаянно худеть, запрещая себе даже смотреть в сторону холодильника мучаясь от голода - принять свои формы и возможности и решать вопрос по другому (врачи, психологи, диетологи, нутрициологи), ну или не решать.

Бессмысленно - душить себя экономией, мечтая о богатстве и в тайне о вечернем платье - пересчитать бюджет, выделить в нем строку "на маленькие радости" и таки позволить себе шикарное платье и палетку дорогих теней и выглядеть сногсшибательно радуясь отражению в зеркале.

Список +/- бесконечность.

Глыбы летящие вниз - это ожидания и надежды, ценности которые, возможно, были надуманы, в целях того, чтобы как-то себе объяснять зачем ты ждал и желал.

Глыбы летящие вниз - претензии к людям, от которых требовалось вести себя так, чтобы тебе не нужно было выходить из зоны комфорта. "Будь такими и мне будет хорошо и спокойно, и будет счастье".

Глыбы летящие вниз - это оправдания для бездействия или действия, ведь когда чего-то ждёшь, кажется, что все как-то само срастется, случиться, ты изредка шевелишься в направлении желаемого или может даже роешь как бульдозер, выкорчевывая все препятствия.

Глыбы летящие вниз - это очарование, предвкушения, надежда. "Я раньше почему такой злой был, потому что у меня велосипеда не было" то есть будет желаемое и буду я окрылен, счастлив.

Глыбы летящие вниз - это вкус эмоций, от того, что тонешь в мыслях о своём желании. Это когда голоден и ждёшь когда приготовиться сочный стейк, это такой приятный голод. Прелюдия.

Правильно говорят, что надежда умирает последней. И вот когда увернёшься от всех глыб, открывается ресурс, открывается возможность переоценки.

Главное не упустить этот переходный момент. Тут два варианта - либо в ресурс, либо в другие очарования. А если изощриться - то возможен и третий вариант - залечить ранки, погоревать и вернуться в начало, только при этом не забыть повысить планки, чтобы вероятность достижения казалась бОльшей и снова предвкушать, быть бульдозером или "ждуном".

Ошибка в том, на мой взгляд, что снова не видишь себя, не задаёшь вопросов, автоматизм уже отработан.

А вот если в ресурс, то есть возможность перенаправить силы. Подумать, от чего не получается. Переместить локус. Учесть ошибки. Увидеть, что так очаровывало-то. Может оно и не надо совсем, а если и надо то как по-другому передумать, пересообразить.

А может и просто отдохнуть, не быть наизготове, не быть в поисках нового очарования. А просто быть.

Автор: Борисова Анна Сергеевна
Психолог, Клинический психолог КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru